篮球 初中

发布网友 发布时间：2024-03-26 23:03

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热心网友 时间：2024-08-08 07:10

相信我，你完全可以打控球后卫。
首先，控位最重要的是运球，你说你运球技术一般，但是完全可以靠艰苦的训练来改善你的运球技术。我练运球的时候就找一条没有车经过的大街，很长很长，每天从一端正胯下拍过去，反胯下拍回来，右手运球拍过去，左手运球拍回来，这样你仅仅练习了运球，还从某种程度上练就了体力。
其次，想要成为一个非常厉害的球员--特别是外线球员，综合素质是非常重要的，比如投篮命中率，奔跑速度，起跳高度，力量跟爆发力都很重要。投篮不准不是因为你姿势不正确，你看那些NBA球员有几个是投篮姿势一样的，但谁能说他们谁是标准的谁不是。想要有很高的投篮命中率就必须每天联系投篮，KOBE每天投篮三百次，这还不算他每天参加全队训练的投篮次数。
抢篮板球和手臂长短没有直接关系。但和弹跳和对抗力量有很大关系。我个人觉得弹跳很难练习，我至今没有找到提高速度很快的练习方法。
很严肃的告诉你篮球场上力量是最重要的。也许你现在体会不到，但你到了大学你就知道力量的重要性。我想怎么练力量每个人都有自己的一套方法。你说你“球风软”，也是因为没有足够的力量，不敢突破上篮是因为你爆发力和力量不够，你要有一定的自信，是怕被盖还是怎么的，其实盖帽很难的，你突破上篮多半可能被犯规，就可以罚球了（注：作为后卫，罚球命中率很重要，每次你打完球累的不行的时候就练习罚球，因为比赛中的罚球时你很可能已经很累，这是一个职业球员交我的，现在传授给你）
最后，最重要的就是控球后卫要稳，你说自己打球慌，这就靠你良好的心理素质和出色的球技来解除你这个弱点
不管你信不信，我是某大学的校队控位 以上的几点希望对你有所帮助，你要相信自己，如果你热爱篮球，你一定会成为高手的

热心网友 时间：2024-08-08 07:10

我也是个控卫，首先你要做到的就是练好基础。特别是运球。因为球都运不好还能干嘛。第二点就是能有好的全局观，这是在你运球比较好的情况下你能看清场上同伴谁的位置是最佳的。练习投篮可以从离篮筐近一点开始。当手腕力量足够的时候可以慢慢往外练习。如果你确定打控卫那么更要联系好空位投篮。比如接球就投。对于突破，你要练习好的是脚步，和身体力量。这打字不习惯，有什么问题可以加330156330问。注意，基础是最重要的。

热心网友 时间：2024-08-08 07:18

小朋友...长身体以后再看看.....现在矮个子上篮比较不容易些...

热心网友 时间：2024-08-08 07:15

我和你差不多，我说的只是个人意见，是否同意那要看你的。
如果是街球的话，最拉风的是控球，你也喜欢打控位，所以可以做客串控位。
做小前锋不错的选择。
要是这样，你的优势马上就会体现出来。你的弹跳不好，那你就应该知道用你的个子压制小个子是你胜利保证。就象田忌赛马一样，道理是相通的。相信自己你就是最好的小前锋！！！

热心网友 时间：2024-08-08 07:10

控球后卫

理所当然要练习运球和传球，次要练习投球

可以看看网上视屏and1

仿照and1去练习运球

不求完美，只求最好