急急急！！！请大家帮我解答一下，高血脂和脂肪肝不需要吃药就能...1

发布网友发布时间：2024-03-04 20:10

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热心网友时间：2024-04-04 23:08

可以先尝试饮食治疗，别喝酒，白菜白水煮豆腐，低脂饮食。

热心网友时间：2024-04-04 23:05

少吃肉，多运动

热心网友时间：2024-04-04 23:10

每天吃白菜、豆腐之类的，不要大鱼大肉了。多吃薏米粥，山药炒菜可以降低血管脂肪，保护血管。每天走路运动40分钟，但不要跑步。降压药一定不能停，天天监测，掌握好药量。脂肪肝主要是吃出来的，多吃粗粮加运动会控制发展。

热心网友时间：2024-04-04 23:10

高血脂人应多饮水.多吃新鲜蔬菜与水果.多吃大豆食品.多吃清淡的食物，以素食为主，粗细粮搭配，少吃动物内脏、动物脂肪及甜食.坚持锻炼身体.勿吸烟，应戒酒.
还可以通过药浴预防和治疗高血脂
鸡血藤200克、田七100克、杜仲150克、寄生200克、丹皮150克。煮水泡澡，注意不能加生水。高脂血症茶饮：生山楂1 0克、三七6 克、杜仲10克。水煎，代茶饮。自制巴马百岁老人常吃的火麻芥菜汤。