牛肉生吃,吃那个部位的肉最好呢?我那来锻炼身体,要适合我哦我才16...
发布网友
发布时间:2024-03-27 05:11
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热心网友
时间:2024-04-02 01:20
生吃不好
牛肉生吃的说法一直颇受争议,不仅仅由于寄生虫的问题,而且营养吸收率远远低于熟肉。
即便是生吃,也是吃一特殊产地的牛的极少部位,大概是在前腿侧后一点点的那个地方,肉质较嫩,而且是杀后即食,血冷了就没法吃了。你应该没这个条件吧。
完全不建议你生吃,不仅仅不能锻炼身体,反而影响吸收,损害脾胃,前段时间刚刚发生健美运动员生吃了太多鸡蛋猝死的事情。
锻炼的话,16岁还是建议多跑步,短中长结合,健身等到18岁再开始也不晚,这样个头会长的比较高。
热心网友
时间:2024-04-02 01:19
要是真想生吃的话就建议你牛后腿有一块儿叫小黄瓜条的,是牛身上最适合生吃的了,
热心网友
时间:2024-04-02 01:18
生吃牛逼肉最好,营养丰富,这个估计你懂的