高度近视的人可以不戴眼镜跑步么

发布网友 发布时间：2022-05-05 22:45

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热心网友 时间：2022-06-29 13:18

一般而言，人们在运动时当然希望轻装上阵，戴眼镜跑步会给跑者带来一些不便，比如当流汗较多时眼镜可能会随着汗水往下滑或者跑步时眼镜上下跳动等。因此跑步能不戴眼镜当然最好不要戴。尤其是那些近视度数在300度以下的跑友，他们在摘下眼镜后看远方事物的轮廓整体上是能够看得清楚的，因此不戴眼镜也并不会对跑步运动产生多大影响，可以放心的去掉这个“累赘”。

　　而对于300度以上的那些近视度数较深的跑者，我们就建议跑步时需要戴上眼镜了。如果在跑步时跑者一部分的精力不得不花在辨别周围的环境上，就会造成精力的不集中和体能的快速下降，跑步就会带来更大的疲惫，严重影响跑步的计划和体验。

　　如果近视度数较高但是却不想戴眼镜，您可以选择佩戴*眼镜或者进行近视手术。

　　什么人可以做近视手术？

　　近视手术的适合人群是18-50岁，近视度数稳定，有摘镜需求的人群。

　　想做近视手术，术前必须做全面的眼科检查，有眼部其他疾病和影响手术效果的全身性疾病的人不能做。

热心网友 时间：2022-06-29 13:19

现在近视的人是越来越多了，可以说10个中有6个是近视的，特别是现在的青少年，近视的人是越来越多了。近视对生活的影响挺大的，尤其是那些高度近视的人。他们在摘掉眼镜之后，10米开外雌雄同体，30米开外人畜不分。他们每天起床的第一件事不是找手机，不是上厕所，而是找眼镜。

因为近视，不得不戴眼镜，不跑步还好，当你开始跑步的时候，就会发现眼镜会成为你的累赘，会经常发生一些令人尴尬的事。

比如，在跑步的时候你没戴眼镜，对面有熟人跟你打招呼，而你却看不清没回应人家，结果被人说成不懂礼貌。

又比如带着眼镜去跑步时，眼镜会一直往下滑，想摘到又怕看不见路，不摘又非常影响跑步体验，那个气啊！

又比如带着*眼镜跑，跑到一半发现*掉了一只的时候，这种一半清晰一半模糊的世界，真的很难受。

那么，近视的人在跑步时，需不需要戴眼镜呢？

跑步要不要戴眼镜
戴不戴眼镜取决于近视度数的高低。

当你的近视度数低于300度的时候，可以选择不戴眼镜，因为低于300度的近视，还是能够看到远方事物的轮廓的，这时候不戴眼镜对跑步影响不大。

我就是一个200多度近视的跑者，每次出去跑步的时候，都会将眼镜这个累赘脱掉。除了有时候看不清迎面跑来的人是谁外，对其他并没啥影响。

但是如果你是高度近视的话，那么跑步时就必须要戴眼镜了。如果不戴眼镜的话，在跑步时你要多分出一些精力来分辨周围的事物，在看不清周围环境的情况下，跑起来会非常没有安全感。因为精神分散，没办法集中精神跑步，所以跑起步来会更容易疲惫，跑步的效率大大的降低。

那跑步戴*眼镜好呢还是戴有框眼镜？

戴*眼镜还是有框眼镜
戴有框的眼镜跑步时，眼镜会经常下滑，时不时要用手扶一下，会影响到跑步体验。另外如果遇到下雨天，整个视线直接模糊掉了，基本上没办法跑。

戴*眼镜跑步时，最害怕的事情就是*眼镜不小心掉了，另外长时间没给眼睛滴眼药水，会造成眼睛干涩，很不舒服。另外在大风天或者是雾霾天，不适合戴*眼镜。

在跑步的时候，相比*眼镜，我觉得带有框眼镜更方便些。但是带有框眼镜，会一直晃动怎么办？

如何避免眼镜滑动
可以试一下这4个方法：

1、佩戴导汗带。

导汗带它可以将汗水导到面颊两边，不会让汗水流进眼睛里。除此之外，导汗带的弹性可以用来固定眼镜，使得眼镜不会随着跑步的震动而晃动。另外，跑步带上导汗带，会让你的跑步造型更帅气，拍照起来更好看。

2、佩戴空顶帽。

空顶帽是夏天跑步必备的装备之一，不但可以遮阳防晒，还兼具导汗的功能。另外，它和导汗带一样，也能够固定住眼镜，在跑步的时候，眼镜不会肆意晃动。

热心网友 时间：2022-06-29 13:19

现如今越来越多的人患上了近视，因此在平日里他们不得不佩戴眼镜行动。可是当他们进行跑步运动时，却发现眼镜从某种程度上来说是一种累赘。那么，近视患者该不该带着眼镜跑步呢？今天就来说说这件事儿。

跑步戴不戴眼镜应根据近视度数而定

一般而言，人们在运动时当然希望轻装上阵，因为这样可以便于自己肆意发挥。戴眼镜跑步会给跑者带来一些不便，比如当流汗较多时眼镜可能会随着汗水往下滑或者跑步时眼镜上下跳动等。因此跑步能不戴眼镜当然最好不要戴。尤其是那些近视度数在300度以下的跑友，他们在摘下眼镜后看远方事物的轮廓整体上是能够看得清楚的，因此不戴眼镜也并不会对跑步运动产生多大影响，可以放心的去掉这个“累赘”。

而对于300度以上的那些近视度数较深的跑者，我们就建议跑步时需要戴上眼镜了。因为无论你在哪里跑步，当你连观察周围环境都比较吃力的时候，跑步运动的效果必然不会太好。

如果近视度数较高却不戴眼镜，那么在跑步时跑者一部分的精力就不得不花在辨别周围的环境上，进而造成精力的不集中和体能的快速下降，跑步就会带来更大的疲惫，严重影响跑步的计划和体验。

高度近视患者可以选择运动眼镜，这样就不用担心出现上面提到的跑步时眼镜跳动或者往下滑的情况。

跑步时可以佩戴*眼镜，但需注意环境

跑步时能不能戴*呢？答案是可以的。因为*眼镜是贴在角膜上的，不用担心因为出汗或者是碰撞而导致眼镜脱落或者镜片磨损，因此相对比较安全。只要佩戴正确、护理周到，戴*运动完全没有问题。

但需要注意的是，如果在雾霾天或者大风天跑步，最好不要佩戴*眼镜。雾霾时，颗粒物易污染镜片，进而造成眼部感染；而大风天会使眼部变得干燥，镜片在运动时容易磨损角膜，使跑者感到明显不适，这些都是需要特别注意的地方。

热心网友 时间：2022-06-29 13:20

人们在运动时当然希望轻装上阵，戴眼镜跑步会给跑者带来一些不便，比如当流汗较多时眼镜可能会随着汗水往下滑或者跑步时眼镜上下跳动等。因此跑步能不戴眼镜当然最好不要戴。尤其是那些近视度数在300度以下的跑友，他们在摘下眼镜后看远方事物的轮廓整体上是能够看得清楚的，因此不戴眼镜也并不会对跑步运动产生多大影响，可以放心的去掉这个“累赘”。

　　而对于300度以上的那些近视度数较深的跑者，我们就建议跑步时需要戴上眼镜了。如果在跑步时跑者一部分的精力不得不花在辨别周围的环境上，就会造成精力的不集中和体能的快速下降，跑步就会带来更大的疲惫，严重影响跑步的计划和体验。

　　如果近视度数较高但是却不想戴眼镜，您可以选择佩戴*眼镜或者进行近视当你的近视度数低于300度的时候，可以选择不戴眼镜，因为低于300度的近视，还是能够看到远方事物的轮廓的，这时候不戴眼镜对跑步影响不大。

我就是一个200多度近视的跑者，每次出去跑步的时候，都会将眼镜这个累赘脱掉。除了有时候看不清迎面跑来的人是谁外，对其他并没啥影响。

但是如果你是高度近视的话，那么跑步时就必须要戴眼镜了。如果不戴眼镜的话，在跑步时你要多分出一些精力来分辨周围的事物，在看不清周围环境的情况下，跑起来会非常没有安全感。因为精神分散，没办法集中精神跑步，所以跑起步来会更容易疲惫，跑步的效率大大的降低。