我总是担心家人发生不好的事,然后越想越害怕怎么办

发布网友发布时间：2022-05-05 22:44

共5个回答

热心网友时间：2022-06-28 06:00

这是你心里的问题，你可能碰到什么不开心的事情了吧。所以影响到了你的情绪。才导致你胡思乱想的。

比如环境不好，或是看到其他令你难忘伤心的事情。你马上联想到自己家人了。

家里人是你的最爱。你爱他们，离不开他们，导致你特别在乎他们。害怕发生什么。

其实都是不可能的，是你的心里作用。你要放得开，别瞎寻思。这样对你没有好处。有条件去看心理医生。

一切都是心理在作怪。就算很正常的事情都会被你想歪的。

热心网友时间：2022-06-28 06:00

因为你太爱你家人了，害怕失去，这是你这种心理病的来缘，是压迫症的一种，你越不去想心里就越会出现这种情况，而越底触就越难受，像你这种心病如果有钱的话还是得快点去找心理医生，他们或许能给你最好的办法，但是千万别吃他们的药，又贵又没用，因为心病无药医，最重要的还是自已和你家人的支持，如果你不想去看心理医生的话我希望你每天多做运动，然后多和社会交流，做做义工，感唔一下人生的自然，如果有什么难题就找我吧，祝你早日康复

热心网友时间：2022-06-28 06:01

付费内容限时免费查看回答缺乏安全感体验，顾虑家人的安全，在你的内心层面明知担心没有必要，但是无法自我控制和摆脱。积极地面对，告诉家人或者身边信任的朋友，把你的担心和害怕表达出来，可以减压和平静内心。想象以后的美满生活，内心的紧张是否缓解了一些，平常心面对，祝你健康快乐

提问那应该怎么做，才能不去想这些问题呢？

具体怎么做呢？

回答转移注意力！专注工作！或者花钱买快乐！让自己快乐起来就会忘记那些烦恼！

提问就是不能转移注意力，自己也会刻意的和自己说一些好的方面的东西，但不经意又会陷入不好的想法

回答放纵自己，或者把注意转移到孩子他们的天真和快乐也会感染你！就是让自己快乐的起来！实在不行就去看下心里医生吧？

热心网友时间：2022-06-28 06:01

朋友你这是爱的太深
也许是你周围的环境才会引起你这种想法的
最好的办法就是你找点事情做，使自己忙起来，利用转移法，来分散你的想法
希望你和你的家人都健康快乐
祝福你

热心网友时间：2022-06-28 06:02

这说明你很爱自己的家人，没什么不好，但是影响到正常的生活了就不好了。你可以经常的跟家人打打电话啊也能打消你的顾虑也增进了感情一举两得

我总是担心家人发生不好的事,然后越想越害怕 怎么办

我总是担心家人发生不好的事,然后越想越害怕怎么办