猪肝山药粥?

发布网友发布时间：2022-05-05 23:01

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热心网友时间：2022-06-28 06:40

猪肝山药粥的做法

步骤1

猪肝切片，泡水，把大部分血水泡出来。加盐、料酒、淀粉腌制

步骤2

山药切小块

步骤3

煮粥，加入比平时煮粥稍微多点点水。水沸腾时加入切好的山药。大火煮。十分钟后，开最小火，慢慢熬。

步骤4

半小时后，在粥里加入适量盐和清油。搅拌。倒入腌制好的猪肝，等猪肝变色即可关火。（不能煮太久，否则猪肝煮老了不好吃。）撒上葱花，一道香喷喷的粥就好了。

步骤5

好了

热心网友时间：2022-06-28 06:40

猪肝山药粥…猪肝山药粥的做法
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猪肝切片，泡水，把大部分血水泡出来。加盐、料酒、淀粉腌制

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山药切小块

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煮粥，加入比平时煮粥稍微多点点水。水沸腾时加入切好的山药。大火煮。十分钟后，开最小火，慢慢熬。

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半小时后，在粥里加入适量盐和清油。搅拌。倒入腌制好的猪肝，等猪肝变色即可关火。（不能煮太久，否则猪肝煮老了不好吃。）撒上葱花，一道香喷喷的粥就好了。
山药猪肝粥营养丰富，益气补血助消化，是产后滋补的佳品。

热心网友时间：2022-06-28 06:40

主料3种
大米
150g
山药
100g
猪肝
50g
辅料4种
橄榄油适量盐适量生抽适量生粉适量
烹饪步骤6步
步骤1
山药猪肝粥_的做法步骤：1
猪肝洗净切片，放入大点的容器继续慢慢冲洗，用手轻轻淘，尽量使血水全部漂净，再在清水中浸泡15分钟，再冲洗干净，捞起沥干，依次加入盐、生抽、生粉腌制；山药洗净切块
步骤2
山药猪肝粥_的做法步骤：2
大米淘净，按平时熬粥的比例加水烧开后，关小火慢熬。
步骤3
山药猪肝粥_的做法步骤：3
至米开花，加入山药继续熬煮至米粥浓稠，山药绵软
步骤4
山药猪肝粥_的做法步骤：4
加2汤匙橄榄油调匀。橄榄油营养丰富，清淡，色靓，并有种独特的清香，极适宜加在粥中食用
步骤5
山药猪肝粥_的做法步骤：5
一片一片地快速把猪肝浸入调好味的米粥中，（注意不要搅动，否则会洗掉猪肝上的生粉包浆，使之变老！）

热心网友时间：2022-06-28 06:41

补铁的现在猪肝不好买买了要认真清洗避免猪呼吸的要，脏东西进肝脏里影响身体健康