我平时容易出汗,容易上火,应该是热性体质吧,平时应该多吃什么水果呢...

发布网友发布时间：2024-03-31 20:21

共5个回答

热心网友时间：2024-06-12 03:41

梨西瓜苹果柚子香蕉柿子葡萄火龙果山竹橙子猕猴桃(菠萝草莓枇杷杨桃李子甘蔗石榴这些水果都可以去火。毕竟水果所含的水分多，对人体降热有一定的缓解，建议偶尔吃一吃苦瓜去火很显著。

望采纳，好人一生平安，谢谢。

热心网友时间：2024-06-12 03:47

说看中医拿个别理他，多吃点苹果梨子西瓜等，都是可以清热，有营养，而且对身体好

热心网友时间：2024-06-12 03:44

宜食食物：性质寒凉，具有清胃火、泻肠热作用的食物，如小米、小麦、豆腐、绿豆、绿豆芽、苦瓜、冬瓜、黄瓜、苋莱、白菜、芹菜、茭白、西瓜、香蕉、枇杷、梨、桃子、兔肉等。
忌食食物：
1、性质温热，具有补阳助热作用的食物，如籼米、核桃仁、狗肉、羊肉、鸡肉、河虾、海虾、龙眼肉、荔枝、链鱼、草鱼、薤白、芥菜、刀豆、红糖、红枣等。
2、味辛辣性温热的食物，如辣椒、韭菜、茴香莱、肉桂、干姜、生姜、花椒、胡椒、小茴香、茴香菜、大蒜、白蔻等。

热心网友时间：2024-06-12 03:46

容易出汗和上火不见得是热性体质，易出汗可能缺钙缺少户外运动或者肾脏不好，易上火要看哪里的火，都是不一样的。至于吃水果我的建议就是什么水果都多吃点，雪梨和西瓜降火最好，无论哪里的火都好使。

热心网友时间：2024-06-12 03:45

虚火，肾不好，肝也可能有问题！体质锻炼要加强，没事多走走，多跑跑