性格孤僻腼腆,爱面子,说话口吃,怎么办?
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发布时间：2024-03-31 13:50
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热心网友
时间：2024-08-10 22:29
二、坚信“天生我才必有用”的真理。正确认识自己，看到自己的长处，发 现自身价值。发挥自己的特长，积极参加有利于发展特长的活动，利用优势尽可 能地多干出点成绩，这样可以不断巩固和增强自信心。
三、要清楚：勤能补拙是良训，一分辛苦一分才。通过勤学苦练完全可以缩 小自己与别人的差距，甚至赶上或超过别人。
四、保持心理平衡。自卑的同学平时要多表扬自己，多以己之长来比他人之 短。遇到挫折时别泄气,不要认为“我不行”,而应表现出强烈的自信：“我行。 再来一次，我一定能成功”。
五、选择合适的好方法。每个人的情况不一样，在别人有效的对自己未必适 用，“东施效颦”往往事倍功半，根据自己的特殊情况选择一些好的实用的方法 才能收到事半功倍的效果。
六、“走自己的路，让别人说去吧！”因为别人的讥笑、贬低往往是出于妒 嫉或其他原因，要记住：只要你不承认自己有自卑感，谁也无法使你自卑！
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时间：2024-08-10 22:33
日常生活当中，我们常遇到这样的年轻人，做事情缩手缩脚，常怀疑自己的能力，生怕别人笑话。这其实就是自卑。自卑主要表现为对自己的能力作出过他的评价。其实，每个人或多或少地卑有些自卑。不过表现的程度各不相同，有的人表现出过分谦虚，有的人表现为强烈的虚荣心，非常想得到表扬和承认，有强烈自卑感的人，往往丧失对前途、事业和生活的信心，放弃一切。
要克服自卑，改变自我，首先是要提高自信，著名心理学家A·阿德勒，一生致力干研文自卑感。他说，人类最重要的需要和自信、自尊。自信首先表现为一种生活上的乐观、进取，其次表现为克服困难达到既定目标的信心。第三体现在社交时既不羞怯，也不妄自尊大。可见．自信心是一个人成功的保证。
自信源于对生活的深刻认识，对生活的乐观态度及千百次失败与失败的经验积累。因此，在培养自信时，要注意以下几方面。
(一)正确评价自己，经常鼓励自己
我们每个人都有自己的长处，也有自己的短处，不能因为自己某一方面的缺陷而怀疑由己，也不能因为某一次失败而否定自己。比如，有的女青年在一次恋爱失败后，就叹息自己的长相不好，这辈子难以找到甜蜜的爱情。其实，恋爱受挫的原因是多方面的。有的年轻人在工作中遇到一次失败，就认为自己不是搞这种工作的料，众认为自己一无是处．这种态度无疑是自信心不强的结果。
没有人是十全十美的常胜将军．我们庄该挫常灶励自己，从以往的成功凸历中汲取力量，要竖常提醒自己，你不比那些成功的人差。就人本身的素质、能力而言，控过努力，你一定也合成功．应该看到，即使是成功者，也会遇到各种各样的困难，也承受着各种心理负担，你的处境他们也经受过。
(二)正确表现自己，摆脱消极心理的束缚
人们往往会有一些消极的心理束缚着自己的行动，比如“我能行吗?”假如失败，别人会笑话我，”“我不会成功”等等，这些都会磨损一个人的自信心。
有一位心理学家曾经做过这样的实验：让全班同学都去赞美一位相貌平常的女生，每一位同学遇到这位女生后都对她说：你今天打扮得很漂亮。没过多久，这位女生果然显得很漂亮了。同学们的表扬增加了这位女生的自信，以至于连容貌也发生了改变。因此摆脱消粗心理，关键是要有自信心，要有积极的态度，要敢于尝试，当然，是尝试着做一些力所能及的事情。不要放弃那些看起来不显眼但能带来成功机会的事情。任何成功，都能增强自信。任何大的成功，都蕴积于小的成功之中。
(三)正确补偿自己，发挥自己的优势
我们每个人都有自尊心，当在工作、学习和生活中受到挫折后，为了维护自尊，我们往往要找一下心理平衡即补偿。于是吃不着葡萄说酸，自己不行就希望别人倒霉，这是一种消极补偿。当然，我们也看到一些无手的书法家、无腿的篮球运动员等等，这样的人表现出一种积极补偿。我们所提倡的是积极的心理补偿。具体说，主要有两种方法：
一是直接补偿，以勤补拙。明知自己在某些方面有缺陷，就下更大的功夫去弥补。古希腊著名演说家德穆斯芬幼年口才平平，而且口吃，经过刻苦训练，终于获得成功。
二是间接补偿，扬长避短，有些人在本职工作中作为不大，但在其它方面有所创建，并通过此获得了满足，提高了对生活的信心。所以，只要讲究方法，因势利导，我们一定会把自己调整到最佳状态。
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时间：2024-08-10 22:28
热心网友
时间：2024-08-10 22:31
热心网友
时间：2024-08-10 22:31
不要害怕问题，那样就不会给自己制造问题。
随时保持轻松的心情，不骄不躁，以缓制之.....
