能健脾胃的汤

发布网友发布时间：2024-03-31 16:02

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热心网友时间：2024-08-05 07:42

南瓜金针菇汤，是一道非常健康的健脾胃排毒汤。南瓜性温、味甘、具有补中益气、健脾暖胃、消炎止痛、解毒杀虫的功效。金针菇中赖氨酸的含量特别高，含锌量也比较高，有健脑的作用。荷兰豆营养价值高，风味鲜美，对增强人体新陈代谢功能有十分重要的作用。常喝南瓜荷兰豆金针菇汤，能排除体内重金属及农药，有帮助肝肾功能的作用，并具有延缓衰老、美容保健、消肿排毒的功能。暑气重的日子，更要注重体内的调整，试试下面这几道健康自制减法汤，过一个没有负担的清爽夏天吧。

原料：
南瓜400克、荷兰豆100克、金针菇250克、鸡高汤800克、清水600克、盐2克。

做法：
1、原料：南瓜400克、荷兰豆100克、金针菇250克、鸡高汤800克、清水600克、盐2克。
2、南瓜去瓤切块备用，嫩的南瓜就不需要打皮了。
3、金针菇洗干净、荷兰豆切段儿备用。
4、南瓜加入鸡汤、清水，入汤煲煮沸，转文火煲30分钟。5、加入金针菇，转旺火。
6、10分钟后加入荷兰豆，沸腾后加盐调味即可。

南瓜很有饱腹感，所以一大碗既本可以代替一餐了，特别适合大吃大喝后第二天清理肠胃用。

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热心网友时间：2024-08-05 07:43

楼主,你好
很高兴为你解答这个问题,
对于你的这个情况.
吃些健脾八珍糕,就可以的.
健脾八珍糕,具有健脾和胃；
增强肠胃蠕动；调节胃酸PH值，促进胆汁分泌；
增强抗疲劳及耐缺氧能力的作用，
且具有较丰富的铁、锌
、钙、锰、钾、磷等微量元素，
对人的生长发育有良好的促进作用，
可增强人体免疫功能，有独特的抗衰老作用，
是一种纯天然中药制剂

热心网友时间：2024-08-05 07:44

山药薏苡仁粥吧，用小米熬，早上服用