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晚上睡觉小腿抽筋,特别是喝点酒,抽 的厉害,请问是什么原因,该怎样治疗?

发布网友 发布时间:2022-05-06 01:31

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热心网友 时间:2023-11-01 13:19

第一…运动过量… 第二…睡前做过激烈运动… 第三…身体欠佳.运动不适… 平躺在床上.脚再向前用力弯曲..坚持一小会后在朝顺.逆时针方向轻轻用力旋转各30次…最后用手从下到上揉捏…直接小腿感觉酸就ok了… .希望能帮到您.望采纳….
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