宝宝辅食的做法大全
发布网友
发布时间：2022-04-21 06:16
共2个回答
热心网友
时间：2022-06-18 10:56
宝宝辅食包括果汁、菜汁等液体的食物，米粉、果泥、菜泥等半固体食物，煮的很烂的米饭、面条、切成很小块的水果、蔬菜等固体食物。
1．米粉
原料：1匙米粉，温水
做法：1匙米粉加入3-4匙温水，静置后，用筷子按照顺时针方向调成糊状。
2．米汤
原料：硒米
做法：将锅内水烧开后，放入淘洗干净的200g大米，煮开后再用文火煮成烂粥，取上层米汤即可食用。
功效：米汤汤味香甜，含有丰富的蛋白质、硒、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁，维生素C、维生素B等。
3．蛋黄粉
原料：鸡蛋一个
做法：新鲜鸡蛋一个，将鸡蛋洗净，把鸡蛋放入冷水中，水开后中火煮5-7分钟，剥鸡蛋壳，取出鸡蛋黄，研磨成粉。然后用水冲泡调成糊状哺喂。也可以直接买市售速溶婴儿蛋黄粉冲泡，营养价值更好。
热心网友
时间：2022-06-18 10:56
食材准备：大米（蒸米饭用）、西兰花2朵、香菇3朵、虾4只、胡萝卜1段儿。
适宜月龄:18个月以上，对食材不过敏的宝宝
1.西兰花、胡萝卜、香菇分别洗净，焯水后剁成末备用。
2.鲜虾去头去壳去虾线，剁成虾末备用。
3.平底锅加热，放入少许油，倒入虾末翻炒至变色。
4.出锅前加入西兰花、香菇、胡萝卜末，一同翻炒均匀。
5.加入一点点细盐调味，拌匀后出锅。
6.米饭是刚刚蒸好的，盛出一碗备用。
7.炒好的食材一起趁热拌匀，让每一粒米饭都包裹上蔬菜和虾末。
8.准备一次性手套或者剪一块保鲜膜放在手上，把米饭放到保鲜膜中。
9.保鲜膜转圈勒紧，用掌心把饭团揉成圆形的。
10.打开保鲜膜，取出饭团，就可以喽。
