女生来月经能吃柿子吗

发布网友发布时间：2022-04-21 06:06

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热心网友时间：2022-06-18 09:50

月经期最好是不要吃柿子，因为月经期间是忌生冷的，而柿子是寒性食物，很容易导致月经不调，或者痛经，所以，平时喜欢吃柿子的女生，在经期最好能戒掉，不要吃。
如果实在口馋，可以选择泡一杯红糖水或者一杯热牛奶来喝，因为，红糖水对调经有很好的作用，牛奶中的钙，可以缓解经前综合症，缓解经期不适的症状。

热心网友时间：2022-06-18 09:51

柿子当中含有较多的鞣酸，它可以人体内的铁元素发生结合，从而*人体在食物中对铁的摄取，很容易会造成女性月经期间出现贫血的症状。月经期间最好不要吃柿子，柿子是一种寒性的食物，如果吃了柿子很容易会造成痛经的现象，也有可能会使经期的延长。所以在月经期间最好要少吃一些柿子或者不要吃柿子。

月经期是否可以运动
其实月经期间做一些舒缓的运动，对于缓解月经的不适是非常有帮助的。建议可以根据自己的情况来决定运动形式，一般情况以比较轻柔、舒缓、放松、拉伸的运动为主，如冥想型瑜伽、初级的形体操、慢走，或者在家做一些简单的伸展动作。因为一旦过于剧烈，女性就会出现大出血或者是其他的问题，所以很多人在来月经的时候就直接不运动。通过这些轻运动可以帮助身体血液顺利的流通，还可以缓解压力。

月经期间吃避孕药会停经吗
在生育期有生性生活的女性，在每次性生活的时候，如果没有怀孕的计划，一定要采取好相应的避孕措施，避免吃避孕药或者是人流手术对女性的身体造成极大的伤害。如果姨妈期间吃的是紧急避孕药，就可能出现停经的现象，而姨妈期间吃的是按时间吃的短效避孕药，是不会出现停经的。女性吃避孕药是对身体有一定的影响的。姨妈期间吃了避孕药能否出现停经，这要看吃的是什么避孕药。