清炒莴笋最正宗的做法

1、莴笋削去莴笋皮，浸泡在清水里备用。2、洗净后的莴笋，切成莴笋片；再改刀切成莴笋丝，浸泡在清水里，以免莴笋变色。3、炒锅烧热，倒入适量植物油；放入莴笋丝，大火翻炒。4、食材都炒熟后，放入食盐。5、调入鸡精翻炒均匀即可。

1、食材：莴笋一根，大蒜4瓣，花椒3个，盐、酱油、花椒面、鸡精各适量。2、莴笋切成薄片，大蒜切成蒜末备用。3、炒锅放油，油开后用几粒花椒炸锅，下入莴笋片翻炒几下，加入适量盐、酱油、花椒面、鸡精翻炒均匀，最后下入蒜末，蒜香味出来后立马出锅，清脆可口的莴笋片就做好了。

1、食材：莴笋500克、大蒜3瓣、花椒10颗、盐4克、鸡精1克、植物油3匙。2、莴笋洗净，去皮去叶，备好三瓣大蒜和10颗花椒。3、莴笋斜切成段，切面朝下，切成菱形薄片待用。4、大蒜剥好，剁成蒜蓉备用。5、炒锅加水烧开，下入莴笋片焯水30秒；焯水可以去掉莴笋的生味儿，让颜色变得更加翠绿。迅速捞...

清炒莴笋的做法 1.莴笋洗净，去皮去叶，备好三瓣大蒜和10颗花椒 请点击输入图片描述 2.莴笋斜切成段 请点击输入图片描述 3.切面朝下，切成菱形薄片待用 请点击输入图片描述 4.大蒜切去头尾，斩成蒜蓉 请点击输入图片描述 5.炒锅加水烧开，下入莴笋片焯水30秒；焯水可以去掉莴笋的生味儿，让颜色变...

1、莴笋洗净；2、先切片再切丝；3、放入盐一勺腌制10分钟；4、大蒜切末；5、干辣椒剪成小段，每段约在2厘米左右；6、将腌制好的莴笋丝挤出水分盛出；7、锅中放入适量油；8、放入辣椒段，蒜末炒香；9、放入莴笋丝翻炒一分钟；10、放入盐一勺；11、鸡精一勺即可出锅。清炒莴笋的做法2 主料...

1、材料：大葱、青椒、莴笋、盐、姜粉、鸡精。2、莴笋切片，青椒切丝，葱切好备用。油烧热，放葱，炒出香味，放青椒翻炒。放入莴笋翻炒，炒透后放姜粉继续翻炒。放盐，继续翻炒。觉得差不多熟了放一点鸡精就可以出锅了。3、莴笋营养价值：莴笋也叫做青笋，茎用莴苣、莴苣笋等，是一种菊科植物。

不需要焯水，清炒莴笋做法如下：准备食材：莴笋500g；大蒜5g；油适量；食盐适量；鸡精适量。方法/步骤：1、首先将莴笋去掉皮，洗净切成片；如图。2、然后将大蒜去皮切好备用；如图。3、接着在锅中放入适量油；如图。4、然后加入大蒜炒出香味；如图。5、然后将莴笋倒入锅中；如图。6、然后迅速翻炒一会...

清炒莴笋可以使用焯水的方法进行预处理，但不是必须的。焯水的主要目的是软化莴笋，使其更易炒熟。如果莴笋比较嫩，不需要焯水也可以直接炒。如果莴笋比较老，可以先焯水一下，软化后再进行炒制，这样会更加入味。焯水的时候将莴笋洗净，去掉老皮和顶端。切成适当大小的段或片，放入锅中加入适量水，大火...

炒莴笋最好不要用热水烫。莴笋十分鲜嫩，只需要下锅爆炒几分钟就熟了，如果热水烫过，口感会差很多，同时也会损失一部分营养成分。清炒莴笋怎么炒得脆 1.莴笋切的粗细和火柴棍差不多即可，切的太细口感不那么爽脆了。2.莴笋的表皮很厚，割的时候要反方向割，很容易割到手，最好扶持的手戴上保护...

方法/步骤：1、首先将莴笋去掉皮，洗净切成片；如图。2、然后将大蒜去皮切好备用；如图。3、接着在锅中放入适量油；如图。4、然后加入大蒜炒出香味；如图。5、然后将莴笋倒入锅中；如图。6、然后迅速翻炒一会；如图。7、然后加入适量食盐；如图。8、接着加入适量鸡精；如图。9、最后起锅，素炒莴笋...