素炒青笋尖的做法，素炒青笋尖怎么做好吃，素炒

1.新鲜的青笋三根，洗净 2.将洗净的青笋掰成八厘米左右的小段 3.准备好佐料，姜丝、葱花、蒜、红辣椒 4.将油锅烧热，倒入准备好的佐料翻炒 5.将佐料炒香 6.加入青笋进行翻炒 7.随后放精盐、味精、快速炒至青笋断生。8.起锅装盘 小贴士 1、青笋断生就可以了，炒久了颜色就不好看了 2、喜...

水淀粉 20克 素炒青笋的做法 11.准备食材 22.黑木耳泡发洗净控干水分，大蒜切片 33.青笋切片 44.起锅热油至6成热 55.转小火倒入蒜片炒出香味 66.转大火倒入青笋片翻炒 77.炒至笋片微微变色加入高汤 88.滚开后倒入黑木耳，盐翻炒均匀 99.至青笋微微变软倒入水淀粉翻炒均匀入盘即可 1010.成品...

1、购买新鲜青笋两个，大小适中，青笋叶发蔫、发黄的那种不要。2、青笋去皮切片,这里可以先将青笋切成菱形段，然后再切成薄片。3、大蒜切末备用。4、锅里放入少许植物油，同时放入少量花椒，开火，待油温上升，有花椒香味时倒入青笋片和蒜末，大火翻炒。5、出锅，大火翻炒时间不能过长，一般青笋下锅...

1、准备好青笋，同时准备好蒜瓣和辣椒。2、将叶子摘下来，叶子和梗分开。3、用刀剥去青笋的外皮，将青笋梗与叶子都淘洗干净。4、将叶子切成段青笋段，青笋梗改刀切成片。片蒜剥去外皮，切碎。青椒切片。5、锅中放油，油温升起来后爆香蒜末。放入青笋梗和青椒，翻炒几下，青笋很容易成熟，不用炒很...

1、用料：莴笋、蒜苗、米椒、油、盐、鸡精、蚝油。2、准备好食材，莴笋去皮，切成薄片，米椒切成小圈。3、起锅烧油。4、油七成热时，下入莴笋片和辣椒翻炒断生至软。5、加入盐、鸡精、蚝油调味。6、加入蒜苗翻炒均匀。7、起锅装盘。

接下来，我们开始制作。首先，将青笋洗净，切成段。大蒜剁成蒜末。然后，烧热锅，加入适量的食用油，油热后加入蒜末翻炒出香味。接着，加入青笋段，翻炒均匀，加入适量的食盐调味。最后，炒至青笋变色，出锅即可。素炒青笋的口感清脆，营养丰富，是一道非常健康的菜肴。青笋中含有丰富的膳食纤维，可以...

1、食材：新鲜莴笋尖600克、食用油适量、白糖、盐、鸡精少许、蒜2瓣。2、将新鲜莴笋尖较长的叶扯下留下尖部的短叶，一片片洗净，用盐水浸泡10分钟。3、少量杆部用刀切薄，再切成5厘米长的段，长叶也切成5厘米长的段。4、锅里加水，开中火烧开，先放入杆部煮开，再将长叶从头到尾依次放入，...

做法：1.选质嫩青笋去叶削去外皮，洗净后切成菱形片，笋尖和嫩叶切成4厘米长的段，均加少许精盐拌匀入味；泡辣椒去蒂、去籽切成马耳朵形；蒜苗择洗后切成3厘米长的段；姜洗净，切成1厘米见方的薄片。2.锅放在旺火上，下入菜油烧至六成热时，放入姜片、泡辣椒、青笋片炒匀，随后放精盐、味精、蒜苗...

1、材料：大葱、青椒、莴笋、盐、姜粉、鸡精。2、莴笋切片，青椒切丝，葱切好备用。油烧热，放葱，炒出香味，放青椒翻炒。放入莴笋翻炒，炒透后放姜粉继续翻炒。放盐，继续翻炒。觉得差不多熟了放一点鸡精就可以出锅了。3、莴笋营养价值：莴笋也叫做青笋，茎用莴苣、莴苣笋等，是一种菊科植物。

青笋是一种非常 nutritious 和 delicious 的食材。以下是一种简单而美味的炒青笋的做法：材料：- 500 克青笋 - 2 瓣大蒜，切碎 - 1 个红椒，切片 - 2 汤匙油 - 2 汤匙生抽 - 1 汤匙酱油 - 1 茶匙糖 - 茶匙盐 - 适量的胡椒粉 步骤：1. 将青笋洗净，切成细条状。2. 锅中加热油，加入...