冬天可以多吃橙子吗
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发布时间：2022-04-21 06:05
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热心网友
时间：2022-06-18 09:42
冬天可以多吃橙子，因为橙子中富含维生素C、维生素P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中的胆固醇，高脂血症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。
橙子所含的纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排出体内有害物质。橙皮性味甘苦，止咳化痰功效胜过陈皮，是治疗感冒、咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。
