晚上吃方便面会发胖么？

发布网友发布时间：2022-04-21 07:00

共4个回答

热心网友时间：2022-06-18 14:26

晚上吃方便面是会长胖的，原因有以下几个：
1.方便面主要成分是碳水化合物－淀粉，碳水化合物是人体三大能量来源之首，你说吃多了会胖吗？
2.方便面的制作工艺中，有一工序是过油的呦，油脂这东西，呵呵，人体三大能量来源之最能储存起来的，嘿嘿，吃多了不好吧
3.方便面的调味包包，你吃的是几个包包的？味精香精防腐剂油脂，一点失水蔬菜，总之垃圾巨多能量也不少地。

热心网友时间：2022-06-18 14:27

一般来说晚饭后睡觉前加餐吃泡面是会长胖的。建议吃泡面不要放过多的方便面料，里面含太多的色素味精等，对人体损伤较大。
晚上还是需要吃正餐，吃有营养的食物才能保证身体的健康，如果晚上把泡面当作主食，那么就会对健康造成影响，方便面中含有大量的磷，它会阻碍人体对钙质的吸收，如果长期把泡面当作主食来吃，就会导致骨骼变形，或更容易引发骨折。

热心网友时间：2022-06-18 14:27

方便面没有营养，方便面的热量也不算太多。如果晚上光吃方便面的话，也没有什么太多营养。方便面属于垃圾食品。方便面对人体没有什么太多好处，偶尔吃一次还是可以的。平时还得合理的结构饮食。

热心网友时间：2022-06-18 14:28

吃方便面是不会引起肥胖的，不用过多担心，但是晚上不要过多的进食，其次平时少吃油腻的食物，多吃水果蔬菜。