萝卜的通气与陈皮的理气有什么差别？
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发布时间：2022-04-21 07:00
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时间：2022-06-18 14:28
金匮要略：胸痹，胸中气塞短气。
茯苓杏仁甘草汤主之，橘枳姜汤亦主之。
橘枳姜汤：橘皮一斤，枳实三两，生姜半斤。
中医认为膻中（正胸两乳之间为膻中穴）为气海，胸痹，气血痹阻，所以有气塞，短气的症状。
一般短气是由于气虚，肺充气不足，胸痹的短气恰恰是由于*气滞，肺充气太过，导致吸气难以深吸气。
白萝卜是通气的， 白萝卜是最好的疏肝理气食物。萝卜含芥子油和粗纤维，可促进胃肠蠕动，推动大便排出，所以，胃胀气可以吃萝卜。胃胀气的，可以吃些萝卜来起到通气的作用。经常出现胃胀气的话，就要注意调理自己的胃病饮食了。白萝卜的味道也比较苦，并且有一些辛辣的味道，药用价值可以起到下气消食的作用，现在医疗科学表明，白萝卜不仅仅可以起到和青萝卜相似的抗癌作用，也是我们身体中补充钙元素的最好来源，并且钙元素在白萝卜皮中含有量非常的多，白萝卜中含有的一种特殊化合物可以起到杀虫的作用，但是对人体无害。
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时间：2022-06-18 14:28
陈皮和萝卜水的功效
1，陈皮
“陈皮”性质温，味辛苦，可入脾经、胃经、肺经，具有理气健脾、和胃除湿化痰的功效。伟大的医生李东垣对陈皮说:“夫人，脾胃是主体，理气是治病的第一。对于那些想理气健脾的人来说，陈皮是最有效的。”
2，白萝卜皮
“白萝卜”味甘辛凉，具有消食润肺化痰的功效。可用于治疗肺热咳嗽、痰多、便秘、腹胀、食积、消化不良等。然而，皮的降气化痰作用强于萝卜肉。母亲们必须记住不要失去萝卜皮。双层皮肤水只是通常作为废物扔掉的皮肤。
这两样东西放在一起，可以化痰止咳，健脾和胃，理气消肿。萝卜凉爽湿润，陈皮温暖干燥。它们结合在一起:萝卜减缓了陈皮的干燥，陈皮混合了萝卜的清凉和湿润，使萝卜老皮中的水分变得中性和平和。
陈皮萝卜水
1。首先，将陈皮(100克)和白萝卜皮倒入锅中~
2，加入一些水，用高热煮沸，然后再用低热煮沸10分钟~。煮的味道有点苦，加冰糖调味。
陈皮和萝卜水的适用症状
主要适用于感冒咳嗽、消积腹胀。陈皮是中医用来理气、消积、健脾的。萝卜有助于消化，止咳，清胃。两者的结合更加有效，非常安全，食物充足。
生姜:如果产生稀白痰和清稀痰，可以加入5-7片生姜(一美元硬币大小)一起煮。
山楂:如果你吃太多肉，导致腹胀和食欲不振，你可以加入5-10g生山楂一起煮。
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时间：2022-06-18 14:29
陈皮的作用是理气健脾，燥湿化痰。陈皮是广东三宝之一，主要产于广东新会，以陈久者为佳，有非常良好的药用价值和食疗价值。在近代研究中还发现陈皮有抗肿瘤作用，平时我们煲汤都会放一片陈皮，行气消滞，固正气。陈皮入药主要用于治疗脾胃气滞，腹胀腹闷，恶心呕吐，嗳气反酸，腹泻等。还可以用于治疗寒痰咳嗽，即咳嗽泡沫青白色痰，气促乏力等。
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时间：2022-06-18 14:29
又称为橘皮，就是平时大家常吃的桔子的果皮，为芸香科植物橘及其栽培变种的成熟果皮。但是新鲜的桔子皮，效用不佳，需要阴干或通风干燥，放置1年或更久才好用。入药以陈久者为良，故名陈皮。
我们平日里吃桔子，都会将皮当做废物丢弃，但在中医看来桔子皮才是好东西。痰湿壅滞在脾引起食欲不振、消化不良；在胃、腹部引起胀满或疼痛；在肺引起咳嗽、咯痰。而“陈皮”性温，味辛、苦，能入脾经、胃经、肺经，具有理气、健脾、和胃、燥湿、化痰的功效。
味辛善散，故能开气；胃苦开泄，故能行痰；其气温平，善于通达，故能止呕、止咳，健脾和胃者也。
--《本草汇言》
大医学家李东垣评价陈皮：“夫人以脾胃为主，而治病以调气为先，如欲调气健脾者，橘皮之功居其首焉。”
白萝卜
民间有“萝卜响，咯嘣脆，吃了能活百来岁”的说法，中医理论也认为白萝卜可以治疗或辅助治疗多种疾病，本草纲目中甚至有“蔬中最有利者”的记载，可见白萝卜是一种很好的食疗佳品。
白萝卜，味甘、辛，性凉，入肝、胃、肺、大肠经， 具有下气宽中、消食化积、润肺化痰、止血的功效。可以治疗肺热咳嗽、痰多，便秘、吐血、腹胀、食滞、消化不良、大小便不通畅等。吃萝卜时我会觉得，萝卜的肉是有一丝丝甜味的，可是皮就不好吃了。辛辣的味道比较重，但皮的下气、化痰作用却强过萝卜的肉，所以在煮萝卜陈皮水时，不要因为萝卜皮的味道不好而将它丢弃。
白萝卜和陈皮
这两位“大侠”组合在一起，可以起到化痰止咳、健脾和胃、理气消胀的作用；而且这两位大侠，组合在一起非常互补，萝卜性凉、偏润，陈皮性温、偏燥，它俩组合萝卜减缓了陈皮的温燥，陈皮调和萝卜的凉润，使得萝卜陈皮水变得中性平和。
原材料
白萝卜（带皮）... ...100克
陈皮... ...10克
水、冰糖... ... 适量
制作方法
1、将白萝卜带皮切好与陈皮放在洁净的碗中备用。
2、将白萝卜和陈皮放在锅中，加入适量的水，开火。
3、大火煮沸后变小火，再煮15分钟，关火。
4、饮用量根据孩子的年龄、家长自行把握即可。也可以加入适量冰糖调味。
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时间：2022-06-18 14:30
人会被气死究竟是怎么回事？一项最新的研究显示，生气所引起心律不齐的心电图比一般心律不齐来得更加混乱，也更加不稳定，所以是最致命的。美国医学专家通过调查发现，所有生气引发心律不齐的病人均起始于早期心室收缩，正是这种形式的心脏收缩会提高造成突发性心脏衰竭的概率。象愤怒这样的强烈情绪可会使心律中断，危及生命。美国生理学家爱尔马曾做过实验，把一支支玻璃管插在正好是零摄氏度的冰水混合客器里，然后收集人们在不同情绪状态下的“气水”，描绘出了人生气的“心理地图”。实验发现，当人们心平气和时，呼出的冷凝气水澄清无色不含杂质；生气时期有紫色沉淀。爱尔马把在生气时候呼出的“生气水” 注射到大白鼠身上，几分钟后大白鼠就死了。由此分析，人生气时的生理反应十分强烈，分泌物比任何时候都复杂，且更具毒性。
人要学会心胸开阔，避免生气：
1、鸡毛蒜皮的事不值得生气，如买水果卖主少给了称，家人不小心打坏了东西，妻人做饭忘放了盐或多加了盐，不小心把衣服弄脏了，或是不小心被拌倒了等等，这些鸡毛蒜皮的小事不值得生气，也不要生气。
2、别人对你的传言或流言非语，如果不是原则问题或大事，没有必要去计较或生气。
3、别人无意的冒犯。如马路上被撞，公共汽车上被别人踩脚，饭店里就餐时被服务员失手弄乱了衣服等等。这些事都是别人无意的，要学会宽容，不应该生气。
4、对非正常人或非正常的某些事不要生气，如别人的心理不健全，或酒后极度愤怒言行反常，或精神不正常的人，出言不逊，冒犯于你，损害你的自尊心等，千万不要往心里去，不值得生气。
生气后如何尽快消气：
一、精神消气：
1、回避：立即离开生气的现场和惹你生气的人，找个清静的地方去看书、玩牌、和别人聊天或做别的事。
2、抽烟：如果你是抽烟的人，可以在生气时快速点燃一支烟抽，也尽快消气。
3、倾诉或哭：如果你感到非常悲伤可以自己流泪或哭出声音。也可以找知心朋友和信懒的人诉说内心的不平、悲伤或痛苦，从中获得安慰。
4、娱乐：听听音乐，唱唱歌，玩会游戏，下下棋....。。
二、偏方或食物消气：
1、白萝卜：生吃或煮水吃萝卜渴汤，白萝卜有顺气健胃，清热化痰降脂，亦可用白萝卜籽煎水服，对气郁上火有较好疗效。
2、陈皮（橘皮）：泡水当茶饮服。陈皮有顺气化痰功效。生气泡水服可有消气顺气之效。
3、金橘：可食金橘或连皮吃。金橘有理气，解郁，化痰醒酒等功，可治胸闷郁结，食滞纳呆，醉酒等。
4、香元：香元水煎服。香元可有顺气止痛功效。
5、山楂：山楂橘皮或山楂萝卜籽同煎水服。山楂顺气止痛，化食消积，降脂通气血。对气滞血瘀之胸腹胀满疼痛，生气导致的心律不齐，心绞痛等有一定的疗效。
6、莲藕：水煮或凉拌吃，能通气，健脾和胃，养心安神。
7、瓜蒌：瓜蒌水煎服。瓜蒌理气解郁，开胸化痰。治生气引起的胸闷胸痛。
三、运动消气：生气后可以加强运动以消气。如打球，跑步，参加重体力劳动。也可以大喊大叫，捶胸，跺脚，打枕头，捶沙发等发泄以消气。
一般来说，一个善于体谅别人的人，和一个平心静气的人都是宽容大度，涵养很高的人，正所谓“宰相肚里能撑船”，这肚量是平日注意涵养*的结果。因此学会消气，首先应该努力加强自身的修养，开阔心胸，这样才能提高心理承受能力，使自己成为少生气和快速消气的乐天派。才能有健康无病的身体素质和体魄。
