怎么控制油脂分泌？

发布网友发布时间：2022-04-21 06:45

共3个回答

热心网友时间：2022-06-18 12:50

油脂分泌旺盛，可以采用以下方法进行控制：一、饮食调节。不要吃甜食、油炸油煎食品、浓茶、咖啡以及辛辣性食物，多吃新鲜青菜及水果；二、维甲酸类药物。口服异维a酸胶囊，能够抑制皮脂腺分泌；三、雌激素。口服达英-35，能够对抗雄性激素分泌增加所产生的作用；四、维生素。补充b族维生素，如维生素B2、维生素B6等，能够减少油脂分泌；五、不要熬夜，保持充足的睡眠。

热心网友时间：2022-06-18 12:50

我个人认为，想要控制油脂分泌旺盛就要养成规律的生活习惯。除此之外，我们还要有良好的饮食习惯，我们应该多吃水果蔬菜，尽量少吃油炸类和高脂肪的食品。还有就是要选择适合自己的的清洁用品和护肤产品，我相信这样可以应该控制油脂分泌旺盛。

热心网友时间：2022-06-18 12:51

首先要做好皮肤清洁，但不要用肥皂，会破坏肌肤表层，最好用温和的洗面奶，每天两次。其次要做好补水，使肌肤水油平衡。还要定时清除角质，收敛毛孔，从源头抑制皮脂。