超强实战教学:后卫如何背身单打!(转)

发布网友发布时间：2022-05-04 12:19

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热心网友时间：2022-06-21 20:05

大家平时玩篮球的时候肯定都是半场3V3或者4V4，这样一来球员的密度很大，不可能总依靠突破上篮来得分，而且突破对体力的消耗很大，在这种情况下，背身单打就是一种理想的选择。大家不要误解背身单打只是中锋或者大前锋的专属，后卫和小前锋一样很适用。下面就由作为NBA外线背身最XX的人断指科来为大家指导（本来想选MJ，想想地球人学地球人，外星人学外星人的）首先，你要做背身单打一定要有不错的基本功和一副不怕身体接触的强壮身体。请参考此人要位也是重要的。背身单打的前提一定是先要到位，一般要位的方法有反跑、V字反跑、绕前。我相信大家经常用到的就是绕前。绕前时大家注意一定要先把对方的两只脚卡在后面，这样你的身体自然就要到位了。一只脚卡住对方另一只脚往外扩一手顶住防守队员另一个手张开要球动作切记不可大千万不要抓住人家JJ 容易被吹犯规。。。麦老湿示范下要位的正确姿势球到手后，用自己的腰背顶住对方，双手持球（球离防守者越远越好）观察场上形。来个帅气的单手的。。。用背去后靠试探对手的位置与重心，需注意控制自己的力度碰到有经验的如果一位的往里顶对方一个后撤你顶空了很可能出现走步背身单打一般都在左右两侧45°区域