海苔是用什么做的啊?老板仔海苔吃了会不会上火或是发胖?

发布网友发布时间：2022-05-04 12:23

共5个回答

热心网友时间：2022-06-21 21:06

一般来说，海苔就是紫菜加工后的产物，但是海苔的品质又会因为原料的品质和制作工艺而千差万别。拿老板仔海苔来说，作为泰国的国民级海苔品牌，老板仔会采用最优质的原料和先进的加工技术，保证消费者吃的每一口海苔都是放心的零食产品。而且据我所知，老板仔家海苔有用到烘烤的制作工艺，低脂低卡又营养丰富，我吃了之后没有上火，更没有发胖，你大可以放心~

热心网友时间：2022-06-21 21:07

海苔可以当零食吃，也可以卷吃，下面来看一道海苔的吃法。

海苔豆腐烘蛋。

【准备原料】：嫩豆腐180克，鸡蛋三个，海苔50克，盐和鸡精各一克，胡椒粉少许，料酒半勺。

第一步：首先我们把准备好的嫩豆腐切成1.5cm见方的小块，然后放入350ml的沸水锅中，把豆腐用滤网放入沸水中焯水40秒，迅速捞出，适当去除豆腥味控干；海苔撕成5毫米左右的小段；鸡蛋打散于一个碗中。

第二步：随后把控凉的豆腐放入装有鸡蛋液的碗中，加入准备好的料酒，盐，鸡精，胡椒粉均匀搅拌。

第三步：锅中加入适量的油，三成油温把豆腐鸡蛋液轻轻的倒入平底锅中，平铺出一张直径不低于16cm的饼状，先用中火烙一分钟，然后盖上盖转小火焖三分钟，直至表面的鸡蛋液凝固后，开盖把海苔段撒在表层，然后盖上盖继续用小火焖两分钟，然后关火再焖两分钟就可以出锅品尝了。

豆腐营养价值：

1.豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。大豆的蛋白质生物学价值可与鱼肉相媲美，是植物蛋白中的佼佼者。大豆蛋白属于完全蛋白质，其氨基酸组成比较好，人体所必需的氨基酸它几乎都有。大豆可以直接烹调食用，人体对其蛋白质的消化吸收率只有65%，而制成豆腐消化率可以提升到92%~95%。

2.制作豆腐的大豆中含有18%左右的油脂，大部分能转移到豆腐中去。大豆油中的亚油酸比例较大，且不含胆固醇，有益于人体神经、血管、大脑的生长发育。

热心网友时间：2022-06-21 21:07

海苔是紫菜烤熟，经过调味处理之后的食物。适当的食用是不会上火或发胖的。

热心网友时间：2022-06-21 21:08

海苔就是紫菜经过处理压制出来的，有个会撒上一些芝麻等调味。吃了不会上火的。

热心网友时间：2022-06-21 21:08

不会。海苔就是在海里生长的，含有丰富的维生素，碘成分丰富，吃一些有利健康，但不能多吃。