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每天都过得很压抑不开心

发布网友 发布时间:2022-05-04 12:22

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5个回答

热心网友 时间:2022-06-21 20:48

患者感觉到每天过得很压抑,很不开心,这个要从两个方面来看待问题滴,是不是遭遇了什么负性的生活事件?自己的工作自己的前程等方面都存在问题。包括个人感情,因此感到郁郁寡欢。第二个就是患者对这些负性生活事件的态度是怎么样的?看待这些问题的?如果不开心,郁郁寡欢,到达了抑郁症的程度,就需要做抗抑郁治疗,如果没有,可以做一些心理咨询。

热心网友 时间:2022-06-21 20:49

你这样的生活就太累了,一定要想办法去摆脱这种情况,不要把什么事情都看的太重,去做些开心的事,或者是找知心朋友聊聊天,给自己解解压,让自己的心情尽快好起来,加油

热心网友 时间:2022-06-21 20:49

究竟是什么造成了你的压抑和不开心呢?这个你要自己去分析一下,然后按照原因去做一下心理疏导,如果是上班上的不开心的话,那我们就换个工作,如果是和家里人不开心的话,那我们就换一种生活方式和心态。

热心网友 时间:2022-06-21 20:50

每个人都有不开心的事情,每个人都有烦恼的事情,开心也是一天,不开心也是一天,人生其实很短暂的,为什么不让自己开心一些呢?多和朋友谈谈心,多上网看一些笑话,努力工作,让学习让自己变得开心一些,祝你永远开心快乐每一天

热心网友 时间:2022-06-21 20:51

朋友 你这是怎么了 是不是遇到什么困难了 遇到困难了你可以说出来 让大家帮你解决 人不能天天不开心 那样会得抑郁症的 没事的时候找些自己喜欢做的事情 也可以和朋友 家人一起出去旅行 尽量让自己开心 忘掉那些不开心的事情 祝你幸福
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