入秋后给孩子的添衣指南“春捂秋冻”靠谱吗?

发布网友发布时间：2022-05-03 12:04

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热心网友时间：2022-06-24 18:12

相信许多家长都听说过“春捂秋冻不生病”的说法，这种说法到底靠不靠谱还要因人而异。适当的“春捂秋冻”肯定对我们身体有一定的好处，反之，操作不当的话会让孩子的身体出现一些疾病发生。因此家长不可以盲目的跟从“春捂秋冻”的作法。

谚语“春捂秋冻”背后的科学道理：

“春捂”指的是当春天来临的时候，气温回升，不要随意的将厚重的衣服减去，此时外界的温度看似已经温暖起来了，但是我们的身体还没有完全的适应，选择“春捂”可以避免受到寒气而生病。

“秋冻”的意思指的是夏去秋来，气温逐渐从热慢慢的过渡过冷的阶段，虽然天气逐渐的冷了下来，这种天气的变化是一个逐渐转变的过程。这时夏天的暑湿还没有完全消失，太早加衣服会导致身体产生内热出现头痛、咽喉疼痛等情况发生。

明白了“春捂秋冻”的科学道理，我们就知道哪些人需要“春捂”，哪些人不能“秋冻”！

“春捂”要适量，以免“捂热综合征”，导致孩子身体出现不适

给宝宝穿这多的衣服要注意“捂热综合征”，这种症状我发生于一岁以下的婴儿，尤其是新生儿特别容易发生。发生时段在每年的十一月份至第二年的四月。

因为宝宝的新陈代谢特别的快，身体产生热量非常快，所以需要不间断的进行散热。再加上宝宝的身体调节中枢还没有发育好，如果这时保暖太过又闷捂时间太长的话就会导致宝宝出现高热、出汗，甚至会引起昏迷，严重会导致死亡的现象。

所以，“春捂”并不是所有人适合，“春捂”适合身体比较虚弱的年轻，还有抵抗力较差、久病的老年人和儿童。但是“春捂”对于青壮年，特别是体质本身容易燥热、湿热的人群就不适合，这类人群只要感觉到不冷不热就是最适合的穿衣方法。

“秋冻”并不适合所有人，操作不当会引起各种疾病发生

当寒冷潮湿的邪气侵袭我们身体的时候，这些邪气会从身体皮肤薄弱的部位进入到人体的脏腑经络产生疾病。秋季的气温跟初冬的气温差不多，如果只盲目的进行“秋冻”不注意保暖，特别是我们身体的脚腕、腿和肚子进行保暖，会导致下脚的血液循环受阻。长期以往会出现关节疼痛、消化类的疾病，甚至女性会出现痛经等情况。

所以，“秋冻”对于患有关节炎、风湿、患有心脑血管疾病、身体瘦弱的人，对于孩子来讲容易反复感冒发烧、拉肚子的儿童等等都不适合“秋冻”。

“春捂秋冻”到底如何做才靠谱，主要看两个方面：

第一个方面是温度。“春捂”的时候以温度在15摄氏度为标准，如果在15摄氏度以上时可以适当的减少衣服，但是要注意的是老人和小孩的话，还需要再捂一周至两周才可以减少衣物。

第二个方面是适度。对于小朋友来说，穿衣要注意“上薄弱下厚”，并要注意背部、肚子、脚这三个地方要保暖；而头部和心胸要凉。*要注意头、脚、腰、腹以及各个关节保暖，并遵循逐渐增减的方法进行。

总结

由此可见“春捂秋冻”并不适合所有人群，家长千万不要盲目的迷信“春捂秋冻”的理论，应该以气温的变化来逐渐的减衣或增加衣服。季节转变不仅要注意衣物的增减，还要注意加强运动锻炼，提高身体抵抗能力、保持好的乐观心态，在饮食上面注意少吃油腻和辛辣的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。

热心网友时间：2022-06-24 18:12

这样的穿衣方法是非常不正确的，因为这种方式可能会给孩子造成比较大的伤害，也会影响孩子的正常发育。

热心网友时间：2022-06-24 18:13

我觉得不靠谱，因为这样很有可能会让孩子感冒，所以什么样的季节就应该穿什么样的衣服。

热心网友时间：2022-06-24 18:13

不是很靠谱，给孩子穿衣服的时候，要按照每个季节的天气来穿。