普通人自己能打通小周天吗

发布网友发布时间：2024-02-16 12:08

共1个回答

热心网友时间：2024-09-18 14:41

建议是坚持常规身体锻炼就可以了，比如跑步、打球那些。如果一定要修炼，呵呵，比如觉得精力过于充沛，可以考虑先研究佛教的禅定，我觉得养性更重要。
小周天是我们中国道教的修炼法，这些东西还没有被科学所承认。比如，就三丹田来说，我们可以认为是对激素的刺激过大，是提前激发了你身体内的元气，并不利于长寿。从实践来看，很少有武术家寿命悠长的，就是这个道理——过度开发并不很好。
发个网站给你，专门论述如何河车运转的。特别说明：修炼最好有师傅指点，个人研究，越聪明，说不定错误越大。http://laiba.tianya.cn/tribe/showArticle.jsp?groupId=4936&articleId=247063