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发布时间:2022-05-04 09:48
共3个回答
热心网友
时间:2022-06-20 20:54
追答吃得少一般都会有减肥的效果的,不过节食减肥很伤胃的,而且恢复正常饮食之后可能会反弹的,所以不建议完全通过节食来减肥,晚饭可以吃得素一点,减掉三分之一的量吧,慢慢来,再结合运动,应该会瘦下来的,而且也应该不会太伤身体的
热心网友
时间:2022-06-20 20:54
热心网友
时间:2022-06-20 20:55
追答我朋友是晚饭吃吃水果之类的,适当节食吧。