身体湿气重主要体现在哪些方面?

发布网友发布时间：2022-05-04 01:29

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热心网友时间：2022-06-20 11:17

湿气重的是中医学的一种术语，主要临床表现为影响食欲，患者没有食欲、不想吃饭，进食后不易消化，大便不畅且粪便黏腻不容易冲走，还有舌苔比较厚，黄腻或者是白腻。

热心网友时间：2022-06-20 11:18

湿气重和生活的环境以及自身身体健康状况相关。
首先，室内多通风，多拉开窗帘让阳光晒进室内。
其次，湿气重多是脾胃虚弱。不要吃冰冷食物，吃清淡点。平时可以多煮点红豆薏米粥喝。拔火罐和艾灸都挺不错的。还有就是洗完澡洗完头，身体得擦干，头发得吹干

热心网友时间：2022-06-20 11:18

表现在皮肤会出现像湿疹之类的皮肤病，表现在胃肠会出现吃饭不好，消化差，腹泻，表现在头面会出现头重，头晕，眼睑浮肿等，还有一些其他系统的表现都与湿有关。可以看看自己的舌苔，如果有很厚的一层，而且发白，那就是湿气重的表现，平时吃东西那时吃到七，八分饱，不要吃的太饱。