坐着也会落枕吗,邪了

发布网友发布时间：2022-05-03 12:28

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热心网友时间：2022-06-20 02:27

入冬后,许多人早晨醒来后会突然发现脖子疼痛僵硬,大家都知道这是“落枕”造成的.冬季是落枕的高发期,由于睡眠姿势不当,颈部肌肉牵拉过久,颈部受寒后很容易诱发落枕.很多人都会有这样的经历,早晨起来,突然发现颈部转动有点僵硬,酸胀疼痛,不但不能低头,仰头,就连左顾右盼,也需要挪动整个身体.出现这种情况最大的可能性就是落枕了.
　　中医认为,如果长期超负荷工作,劳累会导致机体脉络空虚.同时,夜间阳气渐衰,阴气渐盛,如果夜间睡眠时不注意保暖,便极容易受邪导致脉络受阻进而出现落枕.一般来讲,如果一个月中偶尔出现一两次落枕,不必放在心上,只要改变长时间伏案的工作方式,增加运动即可.另外,经常用热毛巾热敷颈部,也会促进局部的血液循环,从而达到改善症状的目的.
　　落枕现象相当常见,几乎每个人都遇到过,但是大多数人都认为这是个小问题,不用去治,过一两天自己就会好了.事实上并非如此,看似平常的落枕,也有可能引发重大疾病如颈椎病都是由"落枕"引起.