发布网友 发布时间:2024-02-14 19:37
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热心网友 时间:2024-03-08 09:47
男生会再长高的,会一直持续到22岁,不过如果你身体成熟较早的话,可能长高的幅度不明显,但是凡事需要坚持,相信你一定会高的 吃饭呢就多注意吃些钙质和蛋白质丰富的食物,如海鱼、瘦肉、蛋类、豆类、牛奶和奶制品。另外想长高要远离烟酒,大量烟酒引起的慢性中毒会阻碍你的长高。另外就是每天保证11点半前睡觉,保证8小时睡眠,睡觉时最有益于人长高。 个人觉得,长期坚持喝牛奶,并做体育锻炼还是很有益于身高 坚持长跑、跳绳和游泳,会很有益于身体伸展的,对长高也会很有利 祝你能达到自己理想的身高,有不明白的还可以继续问热心网友 时间:2024-03-08 09:47
能,打篮球能使身高增加