运动的时候听歌是怎样的感觉?

发布网友发布时间：2024-02-13 02:34

共5个回答

热心网友时间：2024-12-14 03:12

跑步时听音乐，可以降低身体疲劳感。当我戴上耳机在音乐的陪伴下跑步时，身体的疲劳感消失大半，心情也变得十分舒畅，这种感觉只有真正亲身经历才能体会到。

热心网友时间：2024-12-14 03:12

听音乐可以让跑者产生愉悦感，同时会使疲劳感降低10%左右。在音乐的刺激下，人的耐力和新陈代谢效率会大大提高，更好的进入跑步状态。

热心网友时间：2024-12-14 03:13

感觉跑步的时候听歌能彻底的放松自己，然后忘记这个世界外的事，能够活在自己想法里。

热心网友时间：2024-12-14 03:13

跑步听音乐是一种不良好的行为习惯，长期这样不仅对耳朵伤害很大，而且跑步时音乐产生的声波对大脑有刺激，影起心理的变化，让人产生分心或者是疲劳的不利作用，所以跑步时最好少听音乐，就像不能一边学习一边听音乐，是同样的道理。

热心网友时间：2024-12-14 03:14

在跑步的时候聆听适当的音乐可以起到很好的缓解疲劳和改善心理紧张的作用，因此这样会觉得很放松。