发布网友 发布时间:2024-02-17 23:14
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热心网友 时间:2024-07-28 18:02
首先,要克服自我中心意识,学会“换位思考”。要认识到,自己也会对别人说三道四,既然如此,别人对自己的行为发表评论也是很自然的、合情合理的。没有理由堵住别人的嘴,不让别人发表议论,没有必要追求完美,奢求每个人都对自己有好的看法和评价。其次,要增强自信心,愉悦自己,相信自己,认清自己的优点和长处,对自己面临的困境由感性体验上升到理性的分析认识。辩证地对待别人的评价,别人对自己有好的评价,未必事实真的如此;反过来讲,别人对自己的不利评价,也不一定是事实。关键要明白社会是由形形色色的人构成的,人活着就要能承受各种人对自己的评价,无论评价是好是坏,最关键的是要对自己有个相对合理、正确的认识。最后,在“被别人议论没什么了不起”的思想指导下,以宽容之心对待别人在背后议论你,释放出你的善意,做到友好相处。这样一来,心里的“重负”放下了,自然大方了,所谓的背后议论自然就会消失了。