紧张手抖如何快速克服?

发布网友发布时间：2022-05-04 11:22

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热心网友时间：2022-06-21 11:04

紧张时手抖主要是交感神经兴奋和骨骼肌紧张引起的，在临床治疗上可以采用放松训练疗法，如渐进式肌肉放松训练，需要放松训练。

深呼吸放松训练等方法可以改善紧张，手抖现象，另外也可以采用药物治疗。如临床上常用的抗焦虑，抗抑郁或者是β肾上腺素受体阻断剂。抗焦虑药物如劳拉西泮，阿普*。抗抑郁药物主要以五羟色胺再摄取抑制剂为主，如应用帕罗西汀，舍曲林等，而β肾上腺素受体阻断剂，主要是心得安。有社交恐惧症的倾向社交恐惧症是一种心理疾病,建议您最好是进行心理咨询与治疗来调整,也可以自我调整进行放松训练,放松自己的情绪,对抗您的紧张情绪.适当的转移注意力,不要把注意力集中到自己的身上并多参加社交活动。

热心网友时间：2022-06-21 11:05

手抖是帕金森病最常见，也是最特征的症状之一，很多病人是因为发现手抖而就诊，可以高达50%到60%。但手抖并不是帕金森病唯一的症状，也不是所有的手抖都是帕金森病。因为很多疾病都可以引起手抖，包括酒精中毒或者是酒精成瘾。

然后最容易和帕金森病混淆的是特发性震颤以及肝脏的疾病，包括代谢性的疾病、甲状腺功能的异常，都会引起手抖。

在发现自己手抖的时候，首先要去查哪些因素会引起手抖，进行排查之后才能知道是不是帕金森病，不要觉得手抖就是帕金森病。