有什么方法能去骨火?
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发布时间：2022-05-04 10:48
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热心网友
时间：2022-06-21 07:37
清热去骨火的粉葛(根)鲮鱼汤
人们熬夜,燥热或枕睡不当会致使颈疼上火,吃药无疑能冶.但药补不如膳补:粉葛鲮鱼汤能清热去骨火消除疼症,止泻，除烦止渴,治伤寒、温热头痛项强，烦热消渴，泄泻，痢疾，癍疹不透，高血压，心绞痛，耳聋的病症
<材料> 3--4人份
鲮鱼两条, 粉葛1公斤, 微豆100克, 陈皮1/2个, 盐, 生油.
<方法>
1. 微豆用锅炒一炒备用, 使它容易煲熔化且汤色香浓兼用祛湿功能.
2. 粉葛洗净切片用厚刀拍扁备用.
3. 鲮鱼屠净后用油锅稍煎备用.
4. 齐水将 微豆, 粉葛, 陈皮先煲20分钟,放入鲮鱼再转文火滚50--60分钟调味即可饮用
润燥去骨火的野葛菜煲山斑鱼汤
野葛菜洗干净,根部不用去除,山斑鱼处理干净后,先煎至金*,猪腱飞水,水开后,放进煎好的鱼,洗干净的野葛菜,飞过水的猪腱,外加两粒蜜枣,继续大火煲,煲滚后再转中小火慢慢煲,三个小时左右也就差不多了.
建议楼主生活作息要有规律，希望对你有帮助
热心网友
时间：2022-06-21 07:37
