高枕头睡觉好还是低枕头睡觉好?

发布网友发布时间：2022-05-04 11:27

共4个回答

热心网友时间：2022-06-21 11:40

高枕头和低枕头其实对颈椎都不是特别的好，最好的选择应该是根据自己的身高，根据自己的舒适度选择，一般选择中等的可能会更加好一些，一定要平躺起来，感觉不是特别的压着颈椎和脊椎就好一些。

热心网友时间：2022-06-21 11:40

应该是低枕头睡觉比较好。高枕头睡觉，如果是侧卧可能还好，但是仰卧可能就是对脖子啊，颈椎可能就是不好。

热心网友时间：2022-06-21 11:40

谈到合适的枕头，首先要关注的应该是枕头的高矮。枕头过高，头颈过度前屈，使椎体后方的肌肉与韧带容易劳损，引发或加重颈椎病。如果枕头过低，头颈过度后仰，使前凸曲度加大，不仅椎体前方的肌肉与韧带容易因张力过大而出现疲劳，甚至骨质增生。因为每个人的生理特征，尤其是颈部生理弧度不同，建议枕头采用具有可塑性的材料填充，填充不要过于饱满

热心网友时间：2022-06-21 11:41

感觉低枕头睡觉更好，高枕头睡容易引起颈椎