羽毛球如何打好后场球,反手和吊球怎么练?尤其是吊球

发布网友发布时间：2022-05-04 11:29

共1个回答

热心网友时间：2022-06-21 11:55

要打好羽毛球的后场球有几个关键点。一是步法到位，让球位于身体的前上方落下；二是必须要侧身，曲臂，作好发力准备动作；三是手腕发力要到位，同时带动腰部和胯部的力量一起发力。
反手球是一般羽毛球业余爱好人员的弱项。练习反手的时候要做到：一是握拍侧的肩膀对着球网；二是要有引拍动作；三是利用手腕发力，同时带动腰部和胯部一起发力。
吊球一般都在让羽毛球落在网前，有对角小球和网前小球等。练习吊球时要做到：握拍手放松，不要用手腕发力，要利用手指轻轻的捻动发力；球拍的拍面要迎着落球点而去，想让球在靠近球网的左侧落下时，拍面就要向球网的左侧倾斜；反之同理。