备孕期可以吃螺蛳粉吗?

发布网友 发布时间：2022-05-04 13:38

我来回答

共3个回答

热心网友 时间：2022-06-30 14:30

备孕期间是可以吃螺蛳粉的，螺蛳粉本身对备孕没有什么太大的影响，但是螺蛳粉中放了过多的调味料，吃多了对身体也会有一定的影响，所以不宜吃太多。

如果夫妻双方打算怀孕，首先要保证双方的休息和睡眠，要有良好的生活作息习惯。在孕前3个月，夫妻双方均需戒烟戒酒，并且要注意补充充足的叶酸和钙质，每天均衡饮食，保证营养。
1、保证休息和睡眠：每天保证足够的睡眠，否则你的免疫系统将会受到影响，荷尔蒙分泌将被打乱，这些都不利于怀孕。让自己有一个轻松的心情。别给自己太大压力，可以试着练习瑜伽，既可以放松心情又锻炼身体。
2、戒烟戒酒：酒对精子的损害，早为人们所熟悉，烟中的多种有害物质也会杀伤精子。至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟。
3、补叶酸：叶酸对宝宝的健康发育起着很大的作用，叶酸缺乏，有可能导致胎儿大脑发育不完整或者出现畸形，所以女性在怀孕前三个月就要摄入充足的叶酸。富含叶酸的食物有苋菜、菠菜、生菜、芦笋、小白菜等。孕早期每天需补充0.4毫克叶酸。
4、补钙：钙是形成骨骼与牙齿的主要成分，是胎儿发育过程中不可缺少，而且用量较多的一种物质。含钙高的食物有牛奶、豆制品、禽蛋、海产品、骨头汤等。应从准备怀孕的时候就开始补钙，所需的钙为每天800毫克左右。

热心网友 时间：2022-06-30 14:30

怀孕初期可以吃螺蛳粉吗?螺狮粉是一种非常有特色的小吃，它的口感非常独特，因为制作螺蛳粉汤料当中加入了螺肉以及骨汤等各种香料和原材料，让螺蛳粉的汤料味道非常足，而且具有一种独特的香味，生活当中有不少女性都是螺蛳粉的头号粉丝。那么怀孕了之后还能不能再吃螺蛳粉了呢?
　　怀孕初期也是可以适当的吃一些螺蛳粉的，因为正宗的螺蛳粉当中所使用的原材料主要是米粉，米粉当中含有大米当中的营养成分，比如说蛋白质，碳水化合物等等，所以在吃螺蛳粉的时候，孕妈妈们就可以获取到一定的能量，而且与螺蛳粉一起煮的还有很多配菜，比如花生米，蔬菜和螺肉等等，这些食物当中也都富含一些营养成分，在吃螺蛳粉的同时，孕妈妈也可以起到给自身提供营养的作用。
　　但是孕妇们在吃螺蛳粉的时候要注意，一定要购买正规商家生产的螺蛳粉，现在很多不法的商家在制作米粉的时候会加入很多添加剂，比如胶质和频繁等等，使用了这些添加剂过多的米粉，就会给孕妇的身体健康带来一定的影响，也会使胎儿的健康发育受到很大的威胁，甚至会导致胎儿畸形。此外，孕妇们在吃螺蛳粉的时候，应该煮的时间久一些，因为螺肉当中含有寄生虫，如果不能将螺肉完全煮透再食用的话，就会让孕妇感染上这些寄生虫。

热心网友 时间：2022-06-30 14:30

只要螺蛳粉清洁卫生，一般来说备孕期间可以吃螺蛳粉的，没有什么影响，但尽量要少吃这些东西，备孕期间要注意休息，按时作息，避免劳累，加强营养，保持心情愉快！放松心情，不要过于紧张。