银耳雪梨汤的做法化痰
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发布时间：2022-05-04 14:18
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热心网友
时间：2022-06-22 22:29
食材清单银耳 、 雪梨 、 冰糖 适量 、 大枣 适量 、 枸杞 适量
烹饪步骤
取适量银耳泡发，泡发后洗净，用剪刀剪去根部的*硬结。雪梨1-2个。
用手将泡好的银耳撕碎，雪梨去核切小块备用。红枣，枸杞放入碗中，倒入清水，浸泡5分钟后洗净
最后一步，锅里放水，水放宽一些。放入银耳雪梨块大枣和枸杞，一同熬煮，水开后转中火再熬煮30-40分钟。最后梨块变透明汤变有点稠再放入冰糖，冰糖融化后。在闷几分钟即可。如果一次喝不完，可以放在冰箱里，冷饮更加。
注意
Ⅰ.枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要吃。
Ⅱ.给锅里的放水的时候水一定要多放一点，因为要煮很久。虽然可以中途再加水，但是总是没有一次熬好的粘稠。
