绿豆可以打豆浆吗？
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发布时间：2022-04-21 02:16
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热心网友
时间：2022-06-17 07:21
主料：
绿豆80g
辅料：
白砂糖适量
步骤：
1.绿豆提前加水泡至发软，捞出洗净；
2.将泡好的绿豆倒入豆浆机中；
3.加入适量的清水；
4.开启豆浆机的豆浆功能；
5.将打好的豆浆倒出过滤；
6.加入适量白砂糖调匀即可饮用。
小贴士：
绿豆含蛋白质、糖类、膳食纤维、钙、铁、维生素B1和维生素B2等营养素，能有效清除血管中的胆固醇和脂肪，预防心血管疾病。服补药时不要吃绿豆，以免降低药效。
