经常吃大米会长胖吗？

发布网友发布时间：2022-04-21 01:47

共2个回答

热心网友时间：2022-06-17 04:40

不管是什么食物，吃过量了都是会长胖的
较之大米，其实面食更容易会让人发胖
如果怕吃大米会长胖的话，其实是可以尝试把主食换成黑米或者荞麦面的，这些粗粮是有助于减肥的

热心网友时间：2022-06-17 04:40

长胖的话，主要看摄入量。
具体就是吃多少了。
吃肥肉会长胖，如果每天吃很少，1-2g，自然也没有问题。
如果长期摄入过量的大米，就会长胖。

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