请介绍下花生黑豆炖猪脚怎么做？

1、准备好食材。2、黑豆和花生用清水泡软，洗净备用 。3、猪脚洗净，锅内放入清水，冷水下猪脚，过一遍水除骚味和血水，水沸后滚2分钟左右，至猪脚变色即可，捞起猪脚用冷水冲洗干净浮沫备用 。4、花生、黑豆和猪脚一起放入电高压锅，加水适量（要没过猪脚），不超过最高水位线即可。5、选择煲汤模式...

过桥米线是一种来自中国云南省的特色美食，其食疗价值如下：1. 丰富的营养成分：过桥米线含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、脂肪、钙、磷、铁、镁等营养成分。这些成分对于增强免疫力、强身健体有显著作用。2. 滋阴补肾、健脾养胃：经常食用过桥米线能够帮助滋阴补肾，对健脾养胃也有积极效果，还能帮助虚弱、畏寒怕冷等人群恢复体力。3. 均衡的蛋白质：过桥米线中的蛋白质比例均衡，易被人体吸收，对于改善营养不良、贫血等问题有良好效果。4. 抗衰老、美容养颜：过桥米线含有较多B族维生素和维生素E，具有抗衰老和美容养颜的功效。5. 易于消化，…米线含有丰富的碳水化合物、维生素、矿物质及酵素等，具有熟透迅速、均匀，耐煮不烂，爽口滑嫩，煮后汤水不浊，易于消化的特点，特别适合火锅和休闲快餐食用。想了解更多相关信息，可以咨询上海大鼓餐饮管理有限公司，谢谢！

花生与黑豆洗干净，分别泡水一个小时；青葱洗净，葱白与葱绿切开；大蒜剥皮保持整粒。猪脚洗干净，稍微把看得到的毛拔除，略略擦干 起一个油锅，约三大匙的油，大火加热到冒烟，把猪脚皮朝下下锅 大火油煎，可以把表面的细毛炸除，也可以让猪脚更有嚼感。两面煎至焦黄之后捞起来放旁边备用 同一个...

1.猪蹄斩件备用 2.黑豆花生浸泡后备用 墨鱼干备用 冬菇备用 3.然后将所有材料洗净并放到电压力锅中，加水适量，按“豆类蹄筋”键进行烹调 4.烹调结束后可加盐调味 5.最后可以喝汤吃肉啦

1.黑豆洗净，清水中泡30分钟 2.水放入姜煮开，放入猪脚煮5分钟，夹出猪脚洗净。3.煲内放入猪脚和黑豆，加入山泉水泡过，放入八角和陈皮，大火煮开后，转小火煲一个半小时。滴入几滴花生油增香，加入盐调味。

1、所需材料为：猪蹄，花生，红豆，黑豆，黑米，腰豆，红豆，红枣，芡实。2、具体做法：猪蹄洗净砍大块，烧水下锅去血水。花生，红豆，黑豆，黑米，腰豆，红豆，红枣，芡实泡两个小时。将所有的材料放入炖盅加适量的水，再加半碗黄酒，开火炖两个小时，然后放入红糖，再慢火炖十分钟熄火即可。3、...

做法：1.猪蹄洗净砍大块，烧水下锅去血水。2.花生，红豆，黑豆，黑米，腰豆，红豆，红枣，芡实泡两个小时。3.将所有的材料放入炖盅加适量的水，再加半碗黄酒，开火炖两个小时，然后放入红糖，再慢火炖十分钟熄火即可。花生猪脚汤 材料：猪脚，花生，红枣 做法：1.猪脚砍大块，先飞水，去血水。2....

1、需将黑豆提前一天浸泡一夜。切好的猪蹄块洗净放入锅中,倒入水,大火煮开2分钟后用水冲洗干净;2、炒锅下油,待油热时下生姜片和八角,猪蹄爆炒,然后加点料酒翻炒下;3、加水没过猪蹄,大火烧开后放入乐扣炖锅,小火炖煮1个小时;4、加入黑豆和切好的胡萝卜,加些盐,糖,然后再炖煮1小时,直到猪蹄烂为止,放入...

制作方法： (1)将黑豆洗净用水浸泡3小时左右；把猪蹄洗净竖劈两爿；猪耳、猪尾、猪皮、猪肥膘洗净切成小块，番茄洗净切块；葱头洗净切末；大米洗净控干；备用。(2) 把盐、黑豆、猪蹄、猪耳、猪尾、猪皮、猪肥膘放在一起拌匀后，放入锅内用大火煮沸后，改用文火焖至熟透，加入少许蒜炼油调好口味；备用...

1. 猪脚除净细毛，洗净切块，汆水捞起；2. 淮山、黑豆、核桃仁、芡实、红枣和莲子洗净备用，红枣去核；3. 将8碗水倒入瓦煲烧开，放入所有材料武火煮沸，转小火煲一个半小时，下盐调味饮用。功效：益智健脑，健脾益气，补肾壮腰。猪脚筋 精明的主妇煮夫，在购买猪脚时都会留意有没脚筋连着，因为有...

做法 1、黑豆、花生用清水洗净，提前用清水浸泡至发软待用，龙眼肉、陈皮洗净待用。2、猪蹄去毛洗净斩成大块（最好在超市买切成大块的），放入冷水中大火烧开煮至变色，捞出洗净浮沫待用 3、瓦煲内放入足够多的清水（要没过猪蹄），大火烧至水开，放入除盐以外所有材料，再烧开时转小火煲约3...