金针菇与什么不能同时吃
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发布时间：2022-04-21 01:48
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热心网友
时间：2022-06-17 04:46
金针菇也不能和牛奶搭配在一起吃，很多减肥人士都喜欢吃一些蔬菜沙拉，这样做起来非常简单，而且里面所含有的热量也是非常低的，很多人为了让蔬菜沙拉的口感变得更好，所以就会加入一些金针菇，还会加入一些含有牛奶成分的酱。更有人会将这种蔬菜沙拉代替早餐，同时饮用牛奶。其实这是一种非常错误的食用选择。因为金针菇和牛奶一同食用还引起消化不良。肠胃不好的人一定要注意。
金针菇也不能和蛤蜊搭配在一起吃，很多烫菜馆里面经常会有一些菜谱是把各种蔬菜混合在一起吃的，像是金针菇和蛤蜊的搭配。在这样一道菜中我们能见到金针菇与花蛤的身影在一个盘子中。实际上就营养学来说这样搭配食用会破坏掉维生素B1
