有什么穴道是能治疗胃寒的
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发布时间：2022-04-21 01:24
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热心网友
时间：2022-06-17 02:20
对治一种疾病一般都是要好多穴位配合使用的，而情况不同配的穴也不同，这种太专业的问题对于外行来说准确地找穴位是一个问题，操作起来的可行性又是个问题。楼上说艾炙中脘虽一语中的，不过说道简便易行我还是推荐我用的方法：早晚睡觉前，两手对搓至掌心发热，两手相叠，左手在下右手在上，以左手掌心对准肚脐眼，顺时针旋转36圈，旋转以肚脐为中心，幅度从小至大36圈均匀覆盖腹部，然后倒过来逆时针旋转，转幅从大至小，终于肚脐，也是36圈（就是从腹部发散开再收缩回去）。这样不仅给腹部加了热，更按摩了腹部所有穴位。当然不光是穴位的问题，生活习惯及精神状态也很重要，生活作息要有规律，多吃清淡的食物，少吃或不吃刺激及油腻性食物（有兴趣的话可以试试吃几个月素，好处有很多，就不一一赘述了）；保持轻松的心情，不要大悲大喜，不要压力过重。刚在书上看过好像有1/4胃病患者是由于压力、忧郁、焦虑、恐怖等心理和精神因素造成的。我跟我妈胃都不好，回想一下确实跟我妈经常劳神忧心有关，我则是压力和忧虑造成的，不过现在都调理的差不多了。外治身，内治心，生活作息扼住根，相信你也能调理好的。
再补充点：早吃好，午吃饱，晚吃少。有些修道的人晚上是不吃饭的，我最近晚饭基本是一碗粥，晚饭6、7点吃，不要吃太晚，饭后到睡觉期间不要吃零食，一点东西都不要再吃了，不然吃点东西胃受食物刺激又开始活动了，要睡觉的时候分泌大量胃酸留在胃里反而对胃不好，如果你怕胃酸又吃了东西，那又给消化系统增加了过量的负荷。开始晚饭少吃受不了的话可以适量喝凉开水，不是冰的哈，也不要温或热的，喝热的胃部充血，让胃进入工作状态又会分泌胃酸了，另外喝水还可以冲淡胃酸。我也胃寒，以前也不敢喝凉水的，现在却觉得这种时候适当喝凉水跟胃寒是不冲突的（北方天冷的地方凉水下肚前可以在嘴里漱漱，加下温，分几小口慢慢咽）。上边所说的可以说都是我自己已经实践过的，但也不保证它是绝对的真理，楼主还要根据自己情况量力而为。因为同病相连，身有同感吧，呵呵，话多了点儿。
有什么穴道是能治疗胃寒的
楼上说艾炙中脘虽一语中的，不过说道简便易行我还是推荐我用的方法：早晚睡觉前，两手对搓至掌心发热，两手相叠，左手在下右手在上，以左手掌心对准肚脐眼，顺时针旋转36圈，旋转以肚脐为中心，幅度从小至大36圈均匀覆盖腹部，然后倒过来逆时针旋转，转幅从大至小，终于肚脐，也是36圈（就是从腹部发散...
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