最近记忆力差,大脑反应慢怎么了

发布网友发布时间：2022-04-21 01:41

共4个回答

热心网友时间：2022-06-17 04:02

你好，很高兴为你解答。

记忆力差、反应慢，这是记忆力下降的表现，像年龄、压力、睡眠、情绪等都会影响记忆力，使记忆力变差。不过不用担心，好的记忆力都是练出来的，包括世界级的记忆大师们也都是靠后天训练培养出来的超级记忆力。下面给你分享三个比较有效地训练方法：

（1）速读法（又叫全脑速读记忆）：速读法是在快速阅读的基础上进行记忆训练的，实际上，两者是同时进行也是相互相成的，别以为阅读速度快了记忆就差了，因为这里靠的不是左脑意识的逻辑记忆，而是右脑潜意识的图像记忆，后者比前者强100万倍。通过速读记忆训练的朋友都知道，速度越快记忆越好，详细学习资料你可以到 “精英特速读记忆训练网站”学习，下载软件试用。

（2）图像法（又叫联结记忆术）：图像法也是运用右脑的图像记忆功能，发挥右脑想象力来联结不同图像之间的关系，从而变成一个让人记忆深刻的故事来实现超大容量的记忆，关于联结记忆术，“精英特速读记忆训练”也有训练，这个方法是很多记忆大师都在使用的方法。

（3）导图法（又叫思维导图）：思维导图是一个伟大的发明，不仅在记忆上可以让你大脑里的资料系统化、图像化，还可以帮助你思维分析问题，统筹规划。

我自己用的就是精英特速读记忆训练，训练比较简单，但很有效，我现在的阅读速读有五千多字每分钟，记忆、理解方面也提高了很多，思维变得活跃起来，大脑反应提高不少，你可以去下载练习看看http://www.jint.cn/d447-2514-15337.html。

，望采纳。

热心网友时间：2022-06-17 04:03

晚上早点休息，保证晚上睡眠质量好

热心网友时间：2022-06-17 04:03

付费内容限时免费查看回答可以使用一些营养神经的药物来进行治疗。可能是由于长时间的过度劳累和熬夜导致的，也可能是神经衰弱引起的，同时如果脑部供血不足，也会导致患者出现大脑反应迟钝和记忆力差的情况。患者在此期间要注意多休息，保证充足的睡眠，可以适当的进行一些锻炼。在平时可以多吃一些补脑的食物，比如核桃。

热心网友时间：2022-06-17 04:04

都有那么几天