长期食用山楂有哪些好处与坏处

发布网友发布时间：2022-04-21 02:21

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热心网友时间：2022-06-17 07:47

优点：开胃、降血脂、降血压、降胆固醇，防止心血管疾病。
缺点：山楂只消不补，脾胃虚弱者不宜多食，长期大量食用会导致营养不良、贫血等。
注意：孕妇莫吃山楂！因为山楂有破血散淤的作用，能刺激子宫收缩，可能诱发流产！产后服用可促进子宫复原。

热心网友时间：2022-06-17 07:48

优点：开胃、降血脂、降血压、降胆固醇，防止心血管疾病。
缺点：山楂只消不补，脾胃虚弱者不宜多食，长期大量食用会导致营养不良、贫血等

热心网友时间：2022-06-17 07:48

会造成脾胃虚寒，好处是降血压

热心网友时间：2022-06-17 07:49

新鲜山楂食用必知：山楂味酸，食用后应立即刷牙，否则不利于牙齿健康，山楂不能空腹吃，山楂含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成刺激，使胃发胀满、泛酸，若在空腹时食用会增强饥饿感并加重原有的胃痛。另外市场上充斥大量染色山楂需要引起注意，生山楂中所含的鞣酸与胃酸结合容易形成胃石，很难消化掉，长时间消化不掉就会引起胃溃疡、胃出血甚至胃穿孔，故不宜吃生山楂，需要将山楂煮熟后再吃。胃肠功能弱以及有慢性胃肠病的人忌食山楂。山楂与西洋菜、金银花一样能兴奋子宫，诱发流产，故孕妇忌食，脾胃虚弱者、血糖过低者、儿童均不宜食用山楂。山楂、柿子、香蕉、番茄均不宜空腹吃！否则将与胃酸产生化学反应，生成难以溶解的硬块物质，导致腹痛、胃结石等病症，并且一次不可多食。