哪个健身教程的APP好一些？

发布网友发布时间：2022-04-21 02:26

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热心网友时间：2022-06-17 08:18

keep好一些。

Keepapp，于2015 年2月4日上线，致力于提供健身教学、跑步、骑行、交友及健身饮食指导、装备购买等一站式运动解决方案。

功能特色：

课程——包含多种健身训练课程，健身、瑜伽、跑步、康复。

跑步功能——*度，记录运动轨迹和数据。户外跑步功能可记录用户的运动轨迹、跑步里程、配速等跑步数据，发布动态时配有专属跑步水印，可通过完成任务来获得跑步徽章。实现室内跑步机跑步，户外跑步增加了跑步路线功能。

骑行功能——记录骑行轨迹和运动数据，Keep骑行功能数据整合了运动轨迹、时速表、累计爬坡以及消耗卡路里等数据，完成相应的骑行活动可获得Keep骑行徽章。

社区板块——用户之间分享健身成果，集中展示社区话题及活动，用户参与话题或活动时可以实现图片和视频分享。

计划——让用户训练时更有目标和方位，用户可以设定自己的每日目标或者是训练的课程。