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健身教练和健身App的区别

发布网友 发布时间:2022-04-21 02:26

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热心网友 时间:2022-06-17 08:18

健身APP对个人的自觉学习性要求很高,很容易坚持不下来的时候就放弃了,或者几天不学就扔一边了。自己学很容易学到错误动作,毕竟自己在做的时候,自己很难检查自己的问题。

健身教练就像上学时的班主任,每天有人监督你的学习,随时指正,学的比较快。

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