怦怦健身教练app完美围度怎么用?
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发布时间:2022-04-21 02:26
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时间:2022-06-17 08:18
怦怦健身教练APP,体适能评估操作
1. 步骤一,点击首页“体测”
2. 步骤二,点击体适能评估
3. 步骤三,输入学员体脂率,并完成下面的测试
4. 耐力测试一:卷腹。可点击图片,根据动作描述进行测试。
5. 点击图片,浏览视频讲解或文字动作描述,熟悉测试动作并完成测试,录入数据。
6. 耐力测试二:跪姿俯卧撑。可点击图片,根据动作描述进行测试。
7. 点击图片,浏览视频讲解或文字动作描述,熟悉测试动作并完成测试,录入数据。
8. 心肺功能测试:台阶测试。可点击图片,根据动作描述进行测试。
9. 点击图片,浏览视频讲解或文字动作描述,熟悉测试动作并完成测试。
10. 回到上一级页面,点击开始测试。
11. 点击准备开始,打开节拍器设置,或点击我已测试,直接录入数据。
12. 打开节拍器设置,听节奏提示完成动作。
13. 节拍器结束后,跳转至记录心率页面,有倒计时功能,计时结束点击测试心率。
14. 跳转心跳测试仪,轻轻将手指放在摄像头和闪光灯上。
15. 手指放在摄像头和闪光灯上,心跳即可进行探测,功能健全,操作简单。
16. 完成3次心率数据操作后,点击完成测试。
17. 柔韧性测试:坐位体前屈。可点击图片,根据动作描述进行测试。
18。 点击图片,浏览视频讲解或文字动作描述,熟悉测试动作并完成测试。
19. 步骤四,完成各项功能测试,点击生成报告。
20. 步骤五,最后确认学员基础信息,左下角设置体测提醒设置或直接确认保存
21. 步骤六,左下方可设置提醒体测功能,有频率的高效工作提醒
22. 步骤七,确认信息后,会自动生成体测报告,可将报告分享给学员,可以直观的看到数据。
23. 学员的下次回访体测,重复步骤一,依次进行数据的录入,保存
24. 点击体适能评估的体测对比,选择2组数据,点击开始对比
25. 生成体测对比报告,学员体适能评估得分和体适能数据对比能有效、直观的呈现在学员眼前,可分享给学员保存。
26. 教练可根据测评的数据,提供精确解决方案,采用AI人工智能技术,减少人工评判所产生的误差,体测常态化,提供权威的针对性的健身方案,进而提升教练的专业性,提高用户粘粘度。