因晚上哭过，早上起来眼肿了，怎样快速消肿

发布网友发布时间：2022-04-21 02:26

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热心网友时间：2022-06-17 08:19

眼睛哭肿后可以频繁眨眼，帮助眼皮轮廓恢复。也可以用食指中指按摩上下眼睑，以促进血液循环，帮助消肿。同时也可以用热毛巾和冰袋冷热交替敷眼睛；或者使用水煮蛋来滚动眼皮；以及用水蒸气熏眼等方法，来消除肿胀。

大部分人都是感性的，在外界刺激之下，很容易会出现情绪失控的情况。而发泄难过情绪最好的方法就是大哭一场，可是哭泣的代价就是眼部肿胀，不仅影响个人精神状态，也会使眼部无力，甚至会影响视野。那如果眼睛哭肿了怎么快速消肿比较好呢？
　　1、频繁眨眼
　　眼睛哭肿之后，可以选择频繁眨眼，来缓解红肿眼睛的不适感。经常眨眼，也会让消失的眼皮轮廓渐渐清晰，之后就会感觉到眼睛并没有那么肿了。
　　2、按摩消肿
　　通过对眼部肌肉的摩擦，可以促进该部位的血液循环，也能促进眼部多余水分的排出，进而达到消肿的目的。具体方法是将双手的食指和中指按摩上下眼睑，从内眼角往太阳穴方向反复按摩，这样可以很好的促进消肿。
　　3、冷热敷交替
　　眼肿后可以用热毛巾敷在眼睛上，等到常温后再重新沾热水，在循环热敷几次后，再用冰袋冷敷，这样就可以利用热胀冷缩的原理，帮助眼睛尽快消肿。
　　4、敷鸡蛋白
　　鸡蛋不但可以消除皮肤淤青，也可以帮助肿胀的眼睛消肿。最好是热的水煮蛋效果更好，将煮好的热鸡蛋剥壳后，将鸡蛋白在眼皮上来回滚动，即可达到消肿的效果。如果滚动过程中鸡蛋变凉，那就继续加热后反复使用。
　　5、睡觉仰卧
　　如果在哭泣之后担心第二天眼肿，那么可以选择睡觉时仰卧。因为侧卧会让眼睛肿胀程度更厉害，同时最好在睡觉的时候垫高枕头，这样避免眼部堆积过多的水分。
　　6、蒸汽熏眼
　　当眼睛哭完之后肿的比较厉害时，可以先倒一杯热茶水，再将肿胀的眼部靠近杯沿，这样通过热气来蒸眼睛，就可以达到很好的消肿目的。但是避免热蒸气温度过高，进而灼伤到了眼部皮肤。

热心网友时间：2022-06-17 08:19

眼睛消肿没有快速的办法，具体采取什么措施来消除眼睛肿，需要根据病因进行对症处理。睡眠不足，身体过于疲劳引起的眼睛肿，一般需要注意休息，保持睡眠充足，缓解疲劳，同时热敷眼睑，促进血液循环，促使眼睛肿逐渐消退。接触到某些刺激或过敏物质造成的眼睛肿，首先需要脱离接触导致刺激和过敏的物质，给予抗过敏治疗或对症处理。外力作用造成的眼睛肿，初期可给予冰敷，减轻眼睛肿，后期再给予热敷，促进眼睛肿消退。肾脏或者心脏系统疾病引起的眼睛肿，需要对原发病进行治疗，并可以根据病情给予脱水剂促进眼睛肿消除。短期内体重明显增加造成的眼睛肿，也是根据具体病因进行处理，情况准许的状况下，停用引起体重增加的药物，还可以进行锻炼。

热心网友时间：2022-06-17 08:20

付费内容限时免费查看回答　亲亲，很高兴为您解答.　1、频繁眨眼

眼睛哭肿之后，可以选择频繁眨眼，来缓解红肿眼睛的不适感。经常眨眼，也会让消失的眼皮轮廓渐渐清晰，之后就会感觉到眼睛并没有那么肿了。

2、按摩消肿

通过对眼部肌肉的摩擦，可以促进该部位的血液循环，也能促进眼部多余水分的排出，进而达到消肿的目的。具体方法是将双手的食指和中指按摩上下眼睑，从内眼角往太阳穴方向反复按摩，这样可以很好的促进消肿。

3、冷热敷交替

眼肿后可以用热毛巾敷在眼睛上，等到常温后再重新沾热水，在循环热敷几次后，再用冰袋冷敷，这样就可以利用热胀冷缩的原理，帮助眼睛尽快消肿。

提问亲有没有其他方法？

回答提醒亲亲，尽量多喝热水，不要喝冷水的哦

亲亲，热敷跟冷敷是最快的方法哦

哭肿的眼睛，要快速消肿，首先需要控制情绪，不再哭泣，然后在眼睛区域，进行热敷、冷敷交替进行敷眼。闭上眼睛，先热敷眼睛两分钟，再冷敷眼睛一分钟。热敷温度掌控在40度左右，冷敷温度掌控在4度以下。如此来回数次，就会发现眼皮明显的消肿，只是消肿的时间长短不一。同时，人不要躺下，要来回的走动；并要喝热水，不喝冷水。

热心网友时间：2022-06-17 08:20

眼睛哭肿了之后想快速消肿，需要改善眼睛周围的血液循环，可以用冷毛巾进行冷敷，眼睛会很快的消肿。也可以在眼睛上敷上黄瓜片或者是柠檬片，保持半个小时，也可以有效的改善眼睛肿症状。或者到户外进行远眺，使眼肌得到放松，可以有效的缓解眼睛在哭时产生的疲劳感。

热心网友时间：2022-06-17 08:21

眼睛哭肿了是可以用冰袋敷来消肿的，也可以使用凉水湿透毛巾来进行敷眼，还可以采用黄瓜片敷眼。需要把黄瓜清洗干净，切成一小片一小片的，然后敷在眼睛周围就可以了。黄瓜会有很清凉的感觉，可以缓解眼睛的肿胀感，大概敷半个小时左右就可以了。