怀孕后期孕妇很容易水肿，如何才能快速消肿？

发布网友发布时间：2022-04-21 02:30

共5个回答

热心网友时间：2022-06-17 09:05

在孕早期，很少有孕妇出现水肿问题，可是到了孕晚期，大部分孕妇都会出现手脚水肿，这主要是因为随着孕周的进展，增大的子宫压迫了静脉，造成经脉回流受阻，进而引起水肿，一般发生在孕28周后。孕妈妈们还可以根据自己的兴趣爱好和怀孕的阶段，选择一些合适的孕妇瑜伽来做，记得不要过度劳累，按自己的精力来做，孕期还是不能太过疲劳，充足的休息后，孕妈妈各器官的负担会减轻，水肿自然会缓解许多。

禁止仰卧、半仰卧、久站、久坐。这些都是会增加水肿，对身体的供血供氧气的重要血管压迫，从而引起水肿的元凶。运动促进体液循环，可以预防水肿。另外，在睡眠姿势上尽量采取左侧卧位，以纠正子宫右旋。或者适当地抬高腿和脚，也能很好地预防下肢水肿。

过多的摄取盐分会引起浮肿。怀孕期间要注意控制盐分的均衡摄入。快餐里含有大量的盐分，所以建议怀孕期间尽量少用快餐。一般孕妇腿部出现水肿，有两种可能，如果是在脚踝以下水肿，考虑可能是由于子宫增大造成压迫下腔静脉，从而引起末梢循环欠佳，这属于正常生理现象，不需要进行治疗。

到了孕晚期，过于咸的食物尽量少吃，容易加重水肿。另外，辛辣、味重的食物也要少吃，饮食以清淡为主，多吃富含维生素C和维生素E的食物，有利尿的功效，让其他人帮你按摩足部。一项新的研究表明，足部按摩可以缓解80%的孕妇水肿。其他20%孕妇也可以得到放松。在怀孕期间也要注意营养的摄入，比如含蛋白质的食物，还有含铁量比较丰富的食物。因为两者如果缺乏，也会引起身体肿胀的情况。

热心网友时间：2022-06-17 09:05

如果是由低蛋白血症所引发的，可以给孕妇输适当的白蛋白来帮助缓解水肿。如果是由于体内的静脉因受压力导致回流受阻，从而诱发的水肿现象。女性在睡觉时可以适当的抬高下肢来帮助缓解水肿。如果检查后确定是妊娠高血压所导致的女性水肿，可以通过解痉降压来帮助缓解水肿。

热心网友时间：2022-06-17 09:06

你好，一般来说怀孕后期孕妇是很容易得水肿的，出现双下肢浮肿的话，这个需要先去医院做检查看看是因为下肢静脉回流受阻，还是因为有静脉血栓，还是因为低蛋白血症等情况导致的，一定要查清原因之后再对症治疗。

热心网友时间：2022-06-17 09:07

怀孕期间出现水肿的情况是可以通过适当的休息来进行缓解的，在出现水肿的时候是要多注意观察水肿的情况，如果长时间的水肿情况没有进行消退，可以到医院去寻求医生的帮助

热心网友时间：2022-06-17 09:07

1、适当运动：怀孕后期孕妇的肚子已经非常大的，这时候很多孕妇都减少了活动量，这样对缓解水肿非常不利。虽然怀孕后期不可以做动作大的运动，但是散步还是可以的，经常散步可以促进腿部的血液回流，有助于减轻水肿，不过要有家人陪同才可以。
2、注意饮食：怀孕后期孕妇的饮食一定要清淡，要减少盐的摄入，更加不要吃腌制的食物。平时可以适当多吃冬瓜、红豆、茯苓、山药、西瓜这些有消水肿作用的食物。还有就是要注意补充富含维生素和优质蛋白的食物，比如新鲜蔬果、鸡蛋、牛奶、鱼肉等，保证膳食营养均衡。