发布网友 发布时间:2023-12-28 06:30
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热心网友 时间:2024-08-06 18:12
我来回答:关于排便困难的问题,由于身体生理结构比较紊乱,导致大便不畅,导致出现便秘的问题!在平时饮食当中要多喝水,才能保持大便的畅通,平时多喝些蜂蜜水,多吃些便秘果,也可以解决大便干燥的问题!也可以多吃香蕉就会解决大便干燥的问题!每天保持好心情,也是有降火的作用。回答完毕,谢谢你的提问,望采纳,谢谢!热心网友 时间:2024-08-06 18:15
消化是一个很复杂的问题,可能你吃的比较少,喝水也少,另外很少运动,胃肠蠕动就慢。所以吃饭的时候,多吃一些蔬菜增加纤维素的摄入,另外多喝水,加强运动,适当的做一下胃肠的按摩,就会促进排便。热心网友 时间:2024-08-06 18:09
你可能是吸收的好,都吸收了,适当的多运动,不要久坐。热心网友 时间:2024-08-06 18:09
有可能你的胃肠有一些小问题 胃肠噜动不好 虽然没感觉肚子胀 但是时间长不排便会对肠道有伤害的 可以早上起床后要喝一杯蜂蜜水 蜂蜜有润肠通便作用的 吃饭要多吃杂粮 蔬菜要吃些粗纤维 例芹菜 木耳 白菜 菠菜 苦瓜 苦菊 等 平时要多喝水 这样慢慢会缓解症状的