10岁儿童营养食谱搭配 儿童吃什么最长身体
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发布时间:2022-05-02 23:03
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热心网友
时间:2022-06-28 03:37
主要食材:散养鸡翅中8-10个,罗勒,百里香,薄荷适量。蒜瓣4个。胡罗卜或其他根茎类蔬菜100克。
调料:海盐,黑胡椒,橄榄油。
香草海盐鸡翅的做法
1.先将翅中洗净,用牙签在翅中上轻轻的扎一些小孔。撒入黑胡椒,放入海盐,用手抓匀腌制。
2.取四五片罗勒,几片薄荷,两根百里香。
3.将香草切成细丝,百里香从茎部摘下来。蒜切成末。