吃香蕉的功效和作用 吃香蕉的功效和作用是什么
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发布时间：2023-12-19 11:51
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热心网友
时间：2024-11-26 04:47
2、铁质必须在酸性条件下，并且在维生素C存在的情况下才能被吸收，所以吃香蕉对缺铁性贫血有较好的防治作用。
3、吃香蕉可以帮助溶解血栓。每天吃两个可以减少血液中胆固醇的含量，防止动脉栓塞。
4、香蕉中的有的物质可以把口腔中的细菌杀死，起到保护牙齿防止蛀牙和发生牙龈炎的作用，还可以清洁口气。
5、香蕉中富含的某些营养物质可以使皮肤红润光泽、有弹性，延缓衰老。是爱美人士的首选水果，办公室白领可以每天在抽屉里准备一些。
